推廣素食

113.8.22(四)Jeudi 22 août 2024 

覺得素食是很棒的飲食方式，時間久了，我其實完全沒有感知我全素，覺得全素食既美味又營養，也沒特別補充其他甚麼營養素，配合過午不食，相較之前胡吞海塞，經過一段時間不間斷的串習，現在完全是正常速度進食，可以很明顯感受到五臟六腑生理機能的恢復，最明顯的是可以看到臉龐出現的血色。

以前太虐待我的腸胃了，經過現在全素食以及過午不食的調養，身體獲得充分休息，終至所有功能可以漸次恢復。

而且恢復了食慾，每天都盼著明晨的太陽，好配著初升的陽光吃下每天的第一口食物。