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2015年2月25日 星期三

奧修禪卡 : 主牌 1. 存在(宇宙的整個存在)

Mecredi 25 février 2015.

奧修禪卡 : 主牌

1. 存在(宇宙的整個存在)

Zen Tarot Card
存在(宇宙的整個存在)
  你之所以在這裡並不是偶然的,存在需要你,如果沒有了你,整個存在將會好像失去什麼似的,沒有人能夠來代替你。因此,你有你的尊嚴,整個存在都會惦記著你。星星、月亮、太陽、樹木、小鳥、和大地,宇宙中的每一樣東西都會覺得有一個小小的地方是空的,除了你之外,其他任何人都無法來填補那個空缺。
  這給你一種很大的喜悅和滿足,使你覺得你跟整個存在是相關連的,存在是關心你的。一旦你很清楚地了解這一點,你就能夠感覺到有無限的愛從各個方向降臨到你身上。
~~ Osho ~~
註解:
  這個裸體的人坐在象徵完美的荷葉上,注視著夜空的美。她知道「家」並不是個存在於外在世界的一個實質地方,而是一種內在放鬆和接受的品質。星星、石頭、樹木、花兒、魚兒和小鳥,這些都是我們生命之舞裡面的兄弟姊妹,但是我們人類很容易忘記這一點,因為我們都在追求我們自己的人生,而我們相信我們必須去奮鬥和抗爭才能夠得到所需要的,但是最終來講,我們跟整個存在分開的那個感覺只是一個幻象,它是由狹窄的頭腦偏見所製造出來的。
  現在是時候了,我們要來看我們是否允許自己去接受這份特別的禮物,那份「在家」的感覺,不論我們身在何處。如果你是如此,那麼你一定要慢慢地去品嘗它,好讓它能夠深入你裡面,並停留在那裡。如果你的感覺不是如此,而是覺得好像外在的世界在抓你,那麼你應該休息。今天晚上就到外面去看星星。

2015年2月21日 星期六

我是一個喜歡宅在家裡的女人-我是一個宅女

Smaedi 21 février 2015.

如果過年的意義就是每一個人可以去作自己喜歡作的事

今年
我就真正過了這樣一個年了

我不知道我居然這麼喜歡一個人獨處
好快樂
如果作自己喜歡作的事就是允許自己什麼也不作
那我就這樣作了
真的好快樂

先恢復體力
沒有時程表
就是睡
過了平日該起床的時間
不用上班
不用上課
就是繼續睡
過午
再睡
黑夜降臨
再睡


睡了將近3天左右
有一些體力了
然後才找吃的,買穿的,買床單被套
今天
花了近一天的時間
好好的將me清理打掃一遍
還她清麗
床墊掀起
掃出灰塵,跪著抹地,一條一條的擦拭著床條床柱,換上全新的被套枕頭套床單,無印良品的織品簡單有書卷氣,就像學生在用的,很舒服,鞋子也是一雙一雙擦拭,包好放入櫃子,該送洗的被胎打包好,該要洗的衣物袋好,垃圾送去地下室,資源回收也分類好,浴室洗刷好,流理臺清理好,啟用了冰箱,放入草莓,煮一壺開水聽笛音壺響起,清理了梳妝臺,拿出女兒送的香奈爾5號,最後是把自己送入浴室,好好的洗一洗自己,然後用蘭蔻保養自己,噴上女兒送的香奈爾5號,最後穿上昨天買的mango連身牛仔工作褲。

這之間全程陪伴我的是迪士尼的音樂,少不了那首Let it go.

現在,我又上床啦,一放鬆,又不想動了,還有要送洗的衣物呢,哈哈,饒了自己吧,想怎樣就怎樣吧,過年嘛!

2015年2月19日 星期四

Let It Go

Jeudi 19 février 2015.


let me repeat this:
I don't care what they're going to say
It's time to see what I can do
To test the limits and break through
No right, no wrong, no rules for me
I'm free!
I am one with the wind and sky
You'll never see me cry
I'm never going back. The past is in the past
And I'll rise like the break of dawn
That perfect girl is gone
The cold never bothered me anyway
lyrics
「Let It Go
The snow glows white on the mountain tonight
Not a footprint to be seen
A kingdom of isolation and it looks like I'm the queen
The wind is howling like this swirling storm inside
Couldn't keep it in, heaven knows I tried
Don't let them in
Don't let them see
Be the good girl you always have to be
Conceal, don't feel
Don't let them know
Well, now they know
Let it go! Let it go!
Can't hold it back anymore
Let it go! Let it go!
Turn away and slam the door
I don't care what they're going to say
Let the storm rage on
The cold never bothered me anyway
It's funny how some distance
Makes everything seem small
And the fears that once controlled me
Can't get to me at all
It's time to see what I can do
To test the limits and break through
No right, no wrong, no rules for me
I'm free!
Let it go! Let it go!
I am one with the wind and sky
Let it go! Let it go!
You'll never see me cry
Here I stand and here I'll stay
Let the storm rage on
My power flurries through the air into the ground
My soul is spiraling in frozen fractals all around
And one thought crystallizes like an icy blast
I'm never going back. The past is in the past
Let it go! Let it go!
And I'll rise like the break of dawn
Let it go! Let it go!
That perfect girl is gone
Here I stand in the light of day
Let the storm rage on!
The cold never bothered me anyway」

https://www.youtube.com/watch?v=iEKLFS-aKcw

2015年2月18日 星期三

除夕夜的臺北

Mecredi 18 février 2015.

今天是除夕夜
第一次在臺北度過平生第一次的除夕夜
來看看臺北的除夕夜是什麼樣子呢?
好吃?
好玩?
熱鬧?
oh, no, no, no,
既沒好吃的也沒好玩的
更沒好買的
因為
店家全部關門過年去了
真的
連百貨公司也沒開門
7-11也居然只到晚上11點^^

























2015年2月15日 星期日

隻手之聲

Dimanche 15 février 2015.

曾經說過
I want my voice back
我找到我的聲音了
隻手之聲
那是愛的語言

在心口
心肺就是它發聲的地方
之前一直朝著丹田用力
喉嚨敞開的方向努力
錯了
真正該用力的地方在心肺
只要將心肺灌滿了氣
灌得飽飽的
那發聲就沒問題了
今天
我就用這個方式有時是一邊走路散步有時是一邊騎車
然後一邊輕輕的唱著各式各樣的中英文歌
輕鬆又不費力
再沒有看到扯著嗓子那殺雞般的窘迫的場面了
奧大師說的隻手之聲
原來
那就是愛的語言
只要是用愛發出的聲音
都好聽

2015年2月14日 星期六

情人節的禮物

Samedi 14 février 2015.

今天是情人節
老天爺送給我一個多麼特別的禮物啊
音樂響起
同伴覺得這樂音傳達的是這樣的情感
我微微的抗拒
因為我感受到的不是這樣
但是
隨著她的施力
我感受到了她傳達給我的力道
我感受到了她的情感
我尾隨她的感受
體會她的傾訴
她拉著我的身體往下
蹲下來
低下我的頭
那一刻
我隨著她引領的姿勢
忽然覺得這樣的姿勢值得放下全身所有的力量
放掉全身所有力量的那一剎那我覺得好輕鬆
她帶領我融入她的訴說她的遨翔她的世界
這麼美與我這麼和諧這麼融入
這一堂課真是情人節給我的最好的禮物
我看到鏡中的自己散發的光彩
我看到自己從肌膚裡透出的光澤
我看到自己閃耀著的光芒
我看到這全然開放給我的迎接我的毫無界限的美麗的世界

2015年2月12日 星期四

謝誌

Jeudi 12 février 2015.

看過這麼多謝誌了,要輪到自己書寫了嗎?往上攀爬的過程何其艱辛呀,那遠遠不是自己當初的想像,我原只是想充滿一臉書卷氣的悠遊於學海,優雅的走過這一遭,輕鬆的拿到一個我自認原本就已俱足毋需再予證明的證明,這其間,生命長河毫不留情的流淌而過,我一樣的上班下班,一樣的旅遊,一樣的出入舞蹈教室,許是因為眼見往上攀爬的歷程越來越艱辛,因此遁入豐富生活的背後用豐富的生活當面紗罩住那一層驚慌,生命中出現了畏難的字眼,也面臨人生中遲來的許多悲歡離合的考驗,這樣的打擊,顯現在那終於滾落臉頰的淚痕,我心目中敬愛的一位大師說,再多的語言敵不過一顆眼淚,眼淚訴說的遠比眼淚想說的還要多,然後,在困頓中掙扎,在泥濘中嘶鳴,以及還有一位還沒放棄我的老師逼著我去正視我人生中真正的課題,那就是知道並且承認自己其實的不俱足,自己沒有什麼可資憑倚為傲的,需要外援之處還更多,放下過往所有一切的驕矜,開始為了共同完成這一份課業而努力,這一份領悟何其遲,因為這樣已然經過一千天,也何其不遲,因為它終於也是到來。生命,生命,我還能多說什麼呢?往上攀爬的過程何其艱辛呀,這麼多的人的幫助,我又何能道盡呢?到了最後,我所能作的,也只是,也只能是,用自己的力量站起來,用自己的雙腳,走自己的路。

2015年2月9日 星期一

我的神比我還瘋狂~前進哈佛博班

Lundi 9 février 2015.

相信嗎?
這就是我的神給我的指示
他不要我按步就班按我的原始構想先唸北大博班再出國
他要我直接出國
為期2年
凡我所能想到的優惠他都給我聖杯
他只是要我自己去爭取


也只能要自己有自信
像帝君相信我一樣的相信自己

2015年2月4日 星期三

忍不住的哭泣---為復航罹難人員

Mardi 4 février 2015.

就是忍不住一直掉淚
一直掉淚
新聞一直報導
同事去現場搶救
回來敘述機腹朝天
大半機身全部在水面以下
言下之意
失蹤的人不是失蹤
應該就是沉埋在水之下...
進駐緊急應變中心的同事很晚很晚回來
面色沉重
他說搶救還在進行中
問他機長的下落
他沉默不語
大部分男同事都不太談死亡這事
推想應該是根據他們的判斷情形很明顯因此不談
只有這些女生不是很搞得清狀況才頻頻發問
一想到過程
一看到報導的畫面
飛機被人拍得十分清楚從平到豎直最後直直掉落下去
報導說看飛行路線機長企圖繞過避開了鬧區企圖拉起機首
因為這樣讓地面傷亡減到最低
但最後
因為這樣
飛機直直的機首朝下插入水中
機長在前座
而事後的報導
死亡人數也全集中在機首
隨著蒐救的進度死亡人數一直增加
我的淚
也不斷的一直掉下

2015年2月1日 星期日

性感Jazz

Dimanche 1 février 2015.

今天教室人好多,為了讓每一個人都可以清楚看到動作的細節,老師將同學分成左邊與右邊,然後兩邊跑來跑去,同樣的動作左邊示範一遍,又跑到右邊再示範一遍,因為要一直串連動作,所以連著來回跑了好多遍,啊,連我看的人都覺得好累^^

今天還是小品Jazz,從一進教室的層層包裹如愛斯基摩,到暖身夠了,脫掉最外層的毛毛大外套,然後到拉筋半蹲半跪兩腿抖抖抖不停之後,脫掉黑色皮衣,開始複習上週的小品,然後再加新的動作,然後我就再脫掉一件褐色的皮衣,雖然褐色的皮衣可以為全身的黑色加一點色彩,但此時的汗流浹背應該可以再去掉一件外衣了,此時就是真正的黑色小背心+片裙舞褲的律動衣服。

老師用了幾個頗傳神的形容詞,墊腳尖的貴賓狗,洗臉的波斯貓,舉起指尖輕撫全臉一圈,斜半身頭與腳尖成一直線,轉左肩,轉右肩,伸直腳前點後點劃大圈空中跳起來轉圈落地立即單膝屈膝再轉圈疊兩手跳繩右手左腳左手右腳的芭蕾姿勢......,盡妳所能的搔首弄姿耍性感擺嫵媚,要嬌柔要羞怯要英姿由妳。

每次上課的時候我都會暗暗下決心,回家一定要每天都撥固定的時間來練舞,我荒廢太久了,每天都只想躺在床上賴床補眠,哎,這樣怎麼行哪?我一定要恢復像之前一樣固定的時間到公園練舞,練練腿力,練練腰力,不然,身體越來越僵硬啦!