113.7.7(日)清淨一日夜八關齋戒

113.7.4(四)Jeudi 4 Juillet 2024

今天又報名參加一日夜八關齋戒，期間我選擇盤腿坐，由於不影響雙腿受力，且我習慣了盤腿坐，這一向的盤腿坐姿於我已是一種日常，覺得十分自在，盤腿期間我非常習慣的想到很久以前雲門舞集上課時，S老師怎麼教導我們調整坐姿，從薦椎開始坐穩到一節一節的脊椎往上挺直，到頭頂想像一股力道往上懸，這樣身姿就不可避免的一定會非常挺直；雙手自然的下垂，分別放置交疊起的兩膝上，一整個的十分安然；已經很久沒上S老師的課，S老師後來有了自己的瑜珈教室，也辦了非常多全島出行的活動，最近有想起S老師，覺得是一個sign，有接觸的緣起，我這麼想著。

一日夜八關齋戒，清清淨淨。