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2025年7月17日 星期四

週三舞蹈課2025.7.16(三)

Mecredi 16 juillet 2025

連續請假幾週後今天準時到教室報到,一位同學說好久不見了,我回以,沒有啦!只請兩堂而己。

很開心現在老師每一個指令都能執行得很到位,包括滾筒滾動肌肉筋膜,撐著做完核心,貼牆立式伏地挺身,還有,精準跟著節拍完成每一個芭蕾動作,後仰,連結著後仰下腰抬手環繞轉圈180

是的,我珍惜我每一時每一刻時間金錢打造出來的體能,美感,健康。

不再像以前一樣只是隨機只是機械按表操課只是好像一種現代人對自己的交代

步出教室,大雨滂沱,幸好有帶傘,但不免要淋濕,雨實在太大了,考慮之下,和上次一樣,衝進雨中,抱著全身會溼透的心理準備,預備回辦公廳後全套換新,辦公廳有夾腳拖,橄欖綠的外套放包包中預備當外衣,牛仔褲換下穿回舞蹈褲,至少不愁穿溼答答的衣服上班。

但雨實在下得太大了,沒想到連內衣背心也濕透了,這倒是超出預期。

開胯的部分有越來越進步,幅度更大了,更貼地了。

迴旋的時候,感覺是有點成熟了,是個可以用肢體節拍踩在音樂節奏在舞台上表演舞作的舞者了,覺得有點樣子了,希望,未來,可以將這個迴旋更流暢更優美更有力度的呈現出來。

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