要過一段范仲淹劃粥食糜配野菜的日子了~~

Vendredi 6 mars 2026

由於將未食完的食物燉煮一鍋粥，黑糊糊一片，我想到，應該可以學習范前輩的做法，事先劃分成數份，一次吃一份，這樣，幾頓後這一鍋粥就可以去化吃完了，這樣，我就可以重新選擇新的餐食吃上新鮮的食物。

其實網路上范前輩提供的吃食是對於vegan 一種絕佳的示範，清淡味長，粟米清粥，配上醬菜野菜，活脫脫是vegan 最高境界，看著令人悠然神往。

嚴守飲食戒律，生活會趨近越來越簡單，儲物會越來越少，空間會越來越增，雖然不是很刻意，但，就像網路說的，「黃嘯秋在長年菜中寫道：...但願人間能益壽，不妨蔬食效僧尼。」那種超脫溢於言表。

那種放下對食物的執著，也是一種很好的修行，而好的修行，就是體會生命輕安的維度。