珍的日記我的故事

2026年3月15日星期日

專注開心認真沉浸式的吃三明治

Dimanche 15 mars 2026

如果妳知道吃三明治的好處，妳已經知道吃三明治的好處，妳生活的重心就會放在每天廿四小時專注開心認真沉浸式的吃三明治。

這是很切身的體驗，尤其對什麼都很在意的高敏族群，或是在妳不知道妳在無意識的情形下依然無覺知不受控持續的被外在牽引時，這樣的情緒波動，這樣的外在牽引，對高敏族群而言是最大的耗能，因為高敏族群對外界的波動非常靈敏，又由於對外界的牽引經常就當下立即立刻馬上想要馬上回應處理，全身能量都被調動高速運轉在想著怎麼能夠立刻作出最完美的回應，這是非常耗能的一件事，而且經常是在無意識之下進行，故高敏人經常覺得很疲累，而且不知道自己為什麼會這麼累，因為能量就是在這樣不知不覺中外洩，像一個會漏電的電池，永遠沒有充飽的時刻，精力經常被一些看似無謂的雞毛蒜皮小事抽乾，當妳看穿洞悉所有這一切運作的底層邏輯，原因出在於妳太在乎外界了，妳把發生在妳身體之外的外界，簡單說，就是妳所處的環境，妳之外的人事物順序重要性擺放在妳自己之前，妳所有的波動都跟這些有關，妳不受控的被動回應，而外在變動根本不受妳控制，所以妳經常處於被操控的狀態，這不累怎樣才會累呢？話說回來，妳看穿了所有一切的把戲，別人都是把她們自己擺放在第一位，她們的所作所為目的出發點都是為了她們自己，看懂了這一點，事情就好辦了，妳只要學會跟她們一樣就行，把這當作是宇宙的自然法則，妳也把自己擺放在所有人事物的第一位，妳自己最重要，妳所有決定的底層邏輯判準只有一個標準，用妳的標準，什麼是對妳最好的決定那就是最好的決定，奧修說的，為妳自己謀福利，網站上說的，良性自私，由於妳的判準是宇宙的法則，所以這有一個很大的好處，妳這樣做完全理直氣壯毫無愧疚完全不會再被良心道德譴責。然後，妳對別人的任何言行也完全無感不受影響，妳知道她們的任何言行反應只是為她們自己，什麼態度什麼用語是她們的事，跟妳完全無關，由於無關，所以妳會天然的漠然，妳的情緒再也不受外境干擾影響，而就像我之前開頭說的，情緒的波動對我們來說是最大的耗能，現在我們是處在節能狀態了！能夠披著鎧甲在環境裡有餘裕的穿行然後還能夠全身而退。

這真是個很健康很舒服的狀態，病人病了，不要諱疾忌醫，要治癒，開對處方，病就好了！療癒了，世界就美好了。