Mecredi 11 mars 2026
現今社會動盪，家庭功能近乎解體，變動是正常，每個人每天都要做好迎接變動的心理準備，固著一地的生活幾乎只能存在想像之中，經濟的因素，局勢的變故，人命隨風輪轉，古云女子是油麻菜籽命，嫁給誰就跟著誰，就像油麻菜籽隨風落地，落到哪就到哪生根，沒法由自己選擇，回思，如果以此邏輯，現今誰人不是油麻菜籽命呢？男子就能決定自己的去處自己的命運嗎？也是不能的，一次科技的變動，一次經濟的轉型，所有的軌跡全部大洗牌，許多人便就不知被淘洗到哪裡哪個不知名的地方了，於是，現今油麻菜籽命便由大家不分男女一起共用了。
Vendredi 11 mars 2026
今天跑了四家銀行，取款存款，pay the bill,於是獲得一個體會,生命的意義就是為自己的生命買單。
這些帳單包括食衣住行，本週內必須繳付，當全部處裡完成後，看到行事曆上每筆都打上勾勾，就放下長舒一口氣。
有一家銀行刷完簿子的時候，看到扣款的數字下降非常多，揉揉眼睛，比對前後期數字，嗯，確定數字下降，然後，是利率下降了嗎?是總體的利率下降?還是因為自己極力維護自己信譽的回報?想到前期撐過了好幾年，如果是因為後者，就覺得這樣的堅持如期如數繳納是有回報的，而這個回報就在今天刷簿子時看到了。誠實說，有一種悲歡交集五味雜陳的況味。
回程，經過三越，發現要買一些糖果零嘴當供品，有同伴說供過的供品都結緣，我說我都買自己喜歡吃的，所以我都自己吃，同伴說，那妳需要放開對食物的執著，今天想到這句話，想到同伴的建議，忍不住微笑，執著有兩個面向，一個是堅持不吃，一個是堅持要吃，但不執著應該是放棄兩端，不是一定要不吃，或一定要吃低劣簡陋的食物才是一種無欲無求，導致不敢吃得好吃得飽吃得精緻吃得高端，吃美食並不是一種罪，不是一種要被譴責的行為，不執著，應該是不執著一定要怎麼樣，所以我對自己的行為總是非常廣闊包容^^
Mardi 10 mars 2026
覺得網路視頻常會提供一些很珍貴很寶貴的觀點。
作為一個終身被別人當成利用吸取資源來源的人，最深的痛苦是無力可解，這些人可能是至親好友，可能是師長長輩，可能是團體裡的同儕，等等等等，總有無盡的繩索束縛捆綁妳，讓妳無法拒絕，沒有能力說不，情勒，道德綁架，種種隱形潛伏的操控不一而足。
長期承擔這樣捆綁束縛挨打的妳，一直找不到解決之道，所有想到的方法，可能只能維持短暫的鬆綁，可能只適合一兩種情境，妳會長期一直受困。妳想到的方法，可能只是不斷演練之後再遇同樣情景當下要如何拒絕，用什麼說詞，展現什麼態度，等等，但無法徹底斷除這樣的情境一再出現，長期的疲憊，困擾，被榨乾。
學習不辯解，不解釋，沉默，學習把自己擺在第一位，這最最最重要，把所有能量資源留給自己，愛自己，寵自己，栽培自己，如果之前妳的撫慰關懷安慰了那麼多的別人，證明妳的能力有多強，妳能成就別人，那麼，當妳收回能量，成為自己的光，妳可以想像妳能把自己栽培成什麼樣恐怖級別的存在，從妳的經驗妳已經知道和別人相處有多困難有多耗能，把別人從很低的層級拉上來過程很費力，而回歸到與妳自己相處，栽培滋養妳自己，過程輕鬆愉快，高效，愉悅，畢竟，妳原本就是妳自己的光。妳回到寶座，戴回皇冠。
這一切，第一要務，愛自己，把自己擺在第一位，其他都是次要的，然後，妳會成長，妳的位階無限升高，能量頻率無限躍升，逐漸，別人只能看到妳的背影，車尾燈，到最後，別人甚至再也看不見妳，因為妳已經到了別人頻率搆不著的地方。這就是所謂位移的能力。
永遠拒絕別人對妳的操縱壓榨吸取，永遠告別那些能量吸血鬼，今天的視頻讓我體會到，最終極的拒絕與擺脫，就是具有位移的能力，當妳有了位移的能力，那些爛人爛事就再也找不到妳，因為，彼此頻率已經不同，擺脫同頻共振，它們就再也看不到找不到妳，自然就無施力處，所謂位移，就是將彼此放在不同頻率的能力。
切忌心軟同情回到爛（濫）好人模式，掉回低頻，再次被別人濫用利用。記得要永遠保持警覺警醒的心，那些低頻能量的人對於可以利用吸取能量的嗅覺非常靈敏，亙古的訓練讓它們的鼻子靈敏得就如同嗜血的犬隻巨鱷毒鯊，一點點血腥就足夠讓它們洄游而來最後群湧而至。
我有一個具體的最近的例子，感謝榮格十六型人格，感謝樵夫與牧羊人的故事，有一個女生初見很易親近，很容易讓人對她釋放善意，應該是她具有一定的表述自己以及說話的技能，又基於一定的互相照顧關懷的本能，因此，便對她比較的打開了一些權限打開了一些城門打開了可以通過護城河的橋樑，然後，在之後的團體交談時，本著之前一樣開啟加入交談，發現這個女生的對話是有選擇特定對象的，就是對她有幫助的對象，有利於她的，對於其餘的聲音便自動成了背景音，別人只是淪於交談的一種陪襯，因此明白她的底層邏輯是功利主義，正巧我有非常多的代辦事項要處理，我之所以放下這些優先順序的代辦事項是表意把她放在這些事項之先，這其實很影響擠壓壓縮我處理事情的時間成本，表示之後我需要花自己更多的時間才能完成如果我不參加交談的話就能更早完成的效益，這表示此次交談，我只是在陪襯別人，我的直覺是想到一個故事，樵夫與牧羊人聊天，牧羊人從頭到尾都是在工作，他坐著聊天不是像樵夫一樣放下工作，他從頭到尾都是在關照羊群看著羊群，在盡自己的職責義務，他聊天只是因為跟妳聊天沒有妨礙影響他工作，而樵夫放下斧頭講了一天話，一根柴也沒有砍，太陽要下山了，羊群吃飽了，牧羊人一句話也沒多說一點時間也不浪費帶著羊群頭也不回的離開了，而樵夫雙手空空浪費了一天，整整一天，一個再也找不回的一天，因此立刻立即毫不猶豫我果斷退出這個談話，立即專注開始我自己的事，不作這個對話中任何回應，由於原本我就是背景板背景音，中斷回應也沒有特別漣漪迴響，然後我很好的完成自己的表定行程，且在隔日依循自己預定行程完全依照自己的步驟節奏完美演繹自己的生活，其實，在退出交談那一刻，我已經感覺無比輕鬆，我找回自己的節奏感，我把重心放在自己身上，我把能量回收給自己，我是一個完整個體，所以我可以毫無顧慮展現自己，也可以毫無顧慮切斷不在我預排裡的干擾，可以很有效率的簡短回應甚至不回應以保持我所需要的節能高效，也因為對照出發點被照應出來，之後，她們要再回溯進入我的領域也找不到門了，因為門已經被關上，護城河上的吊橋已經被收起。
以前這個過程我要花經年累月的時間苦惱著，而今，這整個全套的流程我不到幾刻鐘就完成了，退出的那一刻甚至就是當下，完全沒有猶豫，這才讓我接下來的生活步驟恢復正常。
未來，我看待事物的能力應該會更清晰快速，不會拖泥帶水，感謝榮格的十六型人格，讓我知道我超強的ni,讓我剪斷沒必要的fe, 讓我相信我的ni 數據庫，讓我對依據ti作出的邏輯判斷毫不懷疑，而最後，增強的se讓我擁有絕佳的執行力。
#妳不願意相處的人，妳的未來不希望有她們的人，不想要維護的關係，不值得花費心力交往的人，一秒鐘都不要再花在她們身上，當下就是切斷關係轉身離開的最好時機，一秒鐘都不要浪費，盡快逃離。
Mardi 10 mars 2026
好好睡一覺是修補身體最好的方式，卸下一切重擔，心中沒有負擔，放任意識深深沉入陷入無知無覺狀態，冒一些汗，體溫調節至正常，基因DNA都依循古老的邊緣求生系統悄然沉默運作，我想，好好的，深沉的，好好的睡一頓覺，真的是一種對身體很友善很寵溺的愛惜方式，一種天然的修復自癒。
