Green life 絕對蔬食小蔬杭

Samedi 21 mars 2026

路過好幾次，就親訪看有沒有適合自己的蔬食；還蠻多，但熱湯類較少，不適合不非時食，看起來只能擇日找恰當的時間來，或是可以招待朋友之類的，只能看機緣囉。

2026.3.21（六）學分班這次不只路過。

分享上課所得，德式是先學法條再入實務，美式是先有實務再抓法條，學分班的學習法是美式學習法，在社會滾過一大圈後再來學法，這是被評價為正確的法律學習法^^

P.S.這樣學起來沒有違和感，而是有切身的體會，真的是純純的解惑。

最深的擁抱，最深的原諒，最極致的愛，給自己。

Vendredi 20 mars 2026

最深的懺悔，給自己，我體悟到，多生累劫的冤親債主，其實是多生累劫過去的自己，那些做過最對不起自己的事，最殘害自己身心靈的事，最羞辱最看不起自己的事，深深烙印刻痕在過去多生累劫自己的身上，她帶著這麼深刻抹不去的印記刻痕痛苦怨恨一次一次重複的投生，希望新的一世能讓她解脫，但她失望了，每次她一次一次深深的期望，一次一次深深的失望，一次一次加深了她的怨念，她是這麼的悲傷，這麼的痛苦，這麼的怨恨，最終，她，不再盼望，她，不再渴求，她，不再乞討，她，決定出手，讓過去所有一切造成她的損傷，一點都不遺漏的索報。

看看幽冥界顯現的畫面，看看地獄道顯現的景象，有謂此岸即彼岸，天堂與地獄在同一處，相隔並不遙遠，是同一個地方，只在一念之間，一念天堂，一念地獄，而那些伸著雙手痛苦可憐的困在那個境界的仰頭祈求的眾生，那畫面不熟悉嗎？她們求助無門，她們只能祈求妳的醒悟，救救她們，不要再讓她們這樣痛苦，她們的索報也只是一種無奈的提醒，她們還在，還沒消失，那些創傷，那些傷害，還在，這些只有妳現在這個還在世的這個活著的人有能力可以作一些什麼可以發揮一點能量發揮一些作用，雖然妳還是一直活得這麼渾渾噩噩無知無覺，雖然妳的能量這麼薄弱這麼稀微，但她們也只能寄希望在妳身上，她們找不到第二條路，因為妳就是她們，她們就是妳，她們也只能找妳了，不然，還能找誰呢？

看到了嗎？幽冥界，地獄，潛意識，無意識，集體潛意識，說的，都是同樣一件事，把她們從那裡帶出來，她們痊癒了，妳也痊癒了！因為妳們就是同一體。

那些暗夜的哭泣，走過的暗夜，從地獄回來的人，她們訴說的，都是同一件事，同一個故事，她們的面容臉龐妳應該都很熟悉，妳用著菩提大乘的慈悲心悲憫著眾人，妳最應該悲憫的是妳自己，那個渾身傷痕累累痛得椎心卻不敢發一語的自己，因為覺得不配覺得自卑覺得卑微沒有自信配得感很低不敢發聲為自己爭取權益主張正義的自己，她們那麼卑微，她們那麼渴求，只期盼妳醒悟，為她們說一句話。

這幾年妳做了什麼？為了追求世人認同肯定的眼光注意力出賣自己，為了世俗成功的定義，所有精力投注在爭取世人的認可，誤認為成功的定義，將所有精力投注在對外界的追求，別人做不到的，我做到了，百分之一的菁英，別人不可置信的眼光，回頭想，這有什麼意義？這一場滾輪上的競逐，百年一場空。

一切的虛無落實到自己身上，就可以深深體會那痛，妳，不是在為別人而作，妳，是在為自己努力；加油，繼續解冤釋結，我想，當妳能領悟到這一層，應該離解脫也就不遠了！

對不起，謝謝妳，原諒我，我愛妳！

P.S.一、地獄不空誓不成佛！二、我知道了，我們一起努力，好嗎？伸出我的手，給妳一個邀請。Shall we dance ？

吃著各式各類各樣好吃的三明治

Vendredi 20 mars 2026

生命就像一場豐富的buffet饗宴,我正吃著各式各類各樣好吃的三明治，all you can eat.

初始的狼吞虎嚥，到如今已然來到細嚼慢嚥，好好的咀嚼，細細的品嚐，慢慢的吞嚥，仔細體會經過喉間的每一口食物，那個溫度，那個熱度，那個甜度，那個濃度，那個力度，那個飽和度，那個摩擦，那個阻力，那個張力，來一杯紅茶，慢慢的啜飲，優雅的品評，人生，不過如此。

全然咀嚼的食物，也將被胃納全然吸收，滋養身體，滋養心靈，滋養靈魂，作為成長蛻變的動力養分，成為一隻浴火的鳳凰，鳳凰涅槃，再度浴火重生。

望著滿滿的豐盛的美食饗宴，我毫不猶豫的下箸，這個豐盛的buffet 饗宴專為我準備，怎可辜負？望著滿盤的佳餚美饌，每盤絕不手軟，沉浸式的吞嚥啜飲，專注，與宇宙，與食物，一同心跳。

P.S.三明治的總結就是兩個字：資源

斷絕有毒關係toxic relationship.

Vendredi 20 mars 2026

這似乎應該是一輩子的功課課題，清乾淨週遭的有毒關係，日子會清爽許多，人生也會簡單輕盈許多，生命許多莫名的沉重，細思起來其實很多完全來自跟我們完全沒有任何關係的，我們沒有察覺的，來自別人他人的業力，我們用我們的帶寬莫名其妙的不知不覺的揹負他人的沉重他人的業力，擔負別人的責任，非常冤枉，而別人卻得以因此甩開業力包袱減輕疼痛減輕壓力減輕重擔，但那些那邊散發的有毒的毒素，卻這樣毫不負責任的污染了別人的氣場磁場生命。

以前不懂便也就罷了，於今既已覺醒，當務之急首要便是趕快切斷斷絕所有的有毒關係，以前不知道有些關係是有毒的，有人用有毒的關係toxic relationship 形容一段關係，用一句話解釋關係內核，讓人立即心領神會一目瞭然，我覺得這樣很好，避免混沌敘事詞不達意讓人如墮五里霧中摸不著頭緒不知如何處斷，一句話，有毒，立馬就知道應該立即戴上防毒面具斬斷躲避逃避躲開遠離，以便保護自己，保護自己的人身安全。

決絕，漠然，沒有溫度，沒有猶豫，像離開一條噬人的毒蛇一般那樣的快速。

越來越可愛的內在小孩

Jeudi 19 mars 2026

曾經寫過一篇文章說看見自己內在小孩蜷縮角落一隅雙臂躬身抱緊自己身上落滿灰塵，一副要多可憐有多可憐要多落難有多落難的景象，那是有多被忽略多被忽視沒被照拂缺少關愛的小孩啊！

隨著一路對之關愛有加細心呵護投注大量資源千般照拂萬般討好寵溺有加絕不允許遭受一丁點委屈後，開始知道她的所喜所好，知道她厭惡討厭什麼，需要什麼，什麼對她最好最有幫助最有益，知道她的強項，瞭解尚未被開發的才能，即刻開啟女皇公主培訓計畫傾注所有資源全力栽培，也展開另類療癒，深度shadow work,治癒療癒深埋無意識，潛意識，集體無意識的陰影，瞭解原因，探索來龍去脈，鼓勵全數浮出，引進陽光，造就輪廓分明面目清晰眉清目秀會唱會跳會笑會生氣會憤怒會表達的小女孩，個體化。

真實，是個艱鉅困難但絕絕對對值得的大工程，a tough task, worthy.

隨著小女孩成長了，快樂了，最近在想，允許小女孩成長，像一個成熟的大人，獨立，自信，大女皇，大女主，很好，但，允許那份童心能夠一起玩耍，陪自己搞笑，三不五時撩一撩心愛的他，也，很好。