遵醫囑。2026.10.12.（一）晴

Lundi 12 Octobre 2026. ☀️ Sunny.

牙齒真的太痛了，長了一個大包。

醫師一邊診脈，我一邊說，我可能正在長牙齒；沈醫師於是瞪大雙眼不可思議的看著我，我攤攤手，說，沒辦法，我是無可救藥的樂觀主義者。

大青葉

敗醬草

白花蛇舌草

蒲公英dandelion.

魚腥草Snapdragon.

每一次出行都是大大的task./原本以為的只是出門一趟。2026.10.12（一）晴

Lundi 12 Octobre 2026. Sunny ☀️

回收筆桿，買四隻3.8mm的筆芯補充

老闆娘說因為進口價格比較高

一隻補充芯35元，打折後28元

我以為總共只需要幾十元

結果花了上百元@松山路

上次送修旅行袋揹帶

換兩個勾勾，店家也作了保養

因為修復揹帶，挽救了一個旅行揹包

@新光三越A8三樓

買兩瓶紅酒供護法

買一送一，用點數付款

@新光三越A11地下二康齡

補充營養，全素可食黑棗乾

@新光三越A11地下二

Beautiful Market.

點數付款

全素食者可食的堅果

三色，鹽烤

點數付款

全素食者可食的莓果

點數付款

全素食可食的鹽烤腰果仁堅果

點數付款

全素貝果

@新光三越A4二樓Herbivore.

晚上帶給大女兒吃。

黑橄欖酸種全素麵包

迷迭香酸種全素麵包

熨衣機發表會

產品來自瑞士

@新光三越A4二樓

到蘭蔻送回舊瓶

回收舊瓶贈點數

可兌換各類贈品

@新光三越A4一樓

回收兩個舊瓶

午時過後，啟動今日行程；先跑一趟世貿臺銀，處理黃金存摺，順便詢問現行相關政策以及優惠方案；接著前往中醫師處問診，問診前先前往附近一家行庫處理相關事務；問診後前往新光三越信義新天地處理採購取件，然後前往另一處購買筆芯；林林總總的小事，加起來就是需要花一整個下午處理的很耗時間的任務，每一件事都是很小很小的事，買個紅酒，買個筆芯，買個堅果，買個麵包，回收舊瓶，取件揹帶，看個醫生，到銀行處理帳務，等等，分開來看，是不是每一件都是極其小的小事，可是，不處理，就會累積屯積分心擔心掛心耗能，哎！退休之後，我真總算見識到生活中的每一個不可避免的環節，這些都關乎生存，可以擺爛，然後，就爛在泥土裡，每一件都用心處理，就可以獨立站起來過一種有品質的生活，而，這些，處理每一件，都需要能力，有些，更需要專業能力，我的心得感想是，那，我以前是怎麼活過來的呢？

算了！我也活過來了！

送貝果到西雅圖

P.S.晚上加碼送氣炸鍋給大女兒，蘭蔻贈品。

附加價值，我的獲益項。2026.10.12.（一）晴

Lundi 12 Octobre 2026. Sunny 😎

不是直接交易原材料，而是原材料之上的附加價值。

附加價值就是我的發現，我的創意，我的talents 呈現顯現之所在。

不是原始的，sometimes 卻是的；驚喜細緻的，粗獷的，出人意料的；確實需要介質媒介的，更重要的，是mind, and, my soul.

「單元」「專欄」「篇章節」「unit.」學習法v.s.閱報法。晴

Lundi 12 Octobre 2026. fair.

報紙都有一篇一篇的專欄，鎖定一個主題，聚焦探討，蒐集所有有關這方面主題探討的專欄，報導，文章，集合起來就是這種主題的專論，很有利於全方位檢視瞭解更且深入探討deep learning, deep thinking，結合上臺大法律學分班時的感想感受，每一次的課堂主題，其實就是一篇一篇的專題報導，上窮碧落下黃泉鉅細靡遺的資料蒐集分析探討討論定論結論；於是，我有了這種想法，我也於是這麼實踐，每當閱讀一篇報紙專欄時，就設想這是一堂課堂讀物，先快速skimming, reading, 接著抓重點，舉一反三，觸類旁通，融會貫通，再來得出獨屬自己的心得結論，那就是論文研究的結論，獨屬自己的作品，獨屬自己的獨家貢獻，也是專屬自己的智慧財產權，然後，就完成一篇研讀，一堂課業，獲得成果。

每一次完成一個專欄研讀，就是完成一個只是研究的小畢環，次級系統；集合所有的小畢環，即完成一個大的畢環，終極成就一個體系系統system的建立。

P.S.這是一種高效的閱報法以及學習法。

P.S.我的專欄單元已經建立在blog的每一個分類中。

只有情緒，沒有價值。2026.10.11（日）晴

Dimanche 11 Octobre 2026. fair.

網路有一些用語很有趣，例如「情緒價值」，給不起錢，禮物，黑卡，名牌，豪車，豪宅，就給「情緒價值」唄；形容給的「情緒價值」足夠，叫做「情緒價值拉滿」^^；跟著「情緒價值」一起來的，我今天想到一個形容詞：「只有情緒，沒有價值」；哈哈，差點笑崩；腦海中浮出一個畫面，一想到男女朋友相處，男生盡是鬧情緒耍脾氣，卻真是給不了女生溫柔安全感，就覺得「只有情緒，沒有價值」這句話形容得真是貼切。

至於為什麼拿男生當負面教材當範例，因為，根據人生經驗，會有這麼不成熟行為的大多是男方，也不知道是什麼道理，男生「巨嬰」的比例非常高，既然是「巨嬰」，那，這個不成熟的負面標籤就讓給男方了！

P.S.價值，讓我直接跟人聯想聯結，沒有價值，也很直觀兩點一線的聯結到有這種負面標籤情況的人，直白的說，就是聯想到這種人身上的沒有價值。沒辦法，我是很直線，很直來直往，不拐彎抹角的人。