再再再次到訪VEGE CREEK @新光三越信義A11B2 美食街

Mardi 28 Avril 2026

這次多加點一碗新菜色

日曬手工麵線

之前沒吃過所以對我純屬新菜色

為增加飽足感，烏龍麵點兩卷

甜甜的很好喝

雖然正常甜變成了全糖

四顧VEGE CREEK@三越A11,B2美食街

Mecredi 24 Avril 2026

今天乾脆直接點兩碗，然後知道可以續湯...全素，其實vege語意就很明顯。

今天依據店員的解說麵食中加了兩樣佐料，香椿和麻油薑泥。海苔附加不另收費。

信義三越美食街美食多樣化，種類非常多元，除了我自己點的餐點，坐我旁邊的人點的菜單也非常誘人，一位坐我對面男生點的食物看起來色香味俱全非常引人關注，我差點想放下面子問他可不可以讓我照張相？

週四舞蹈課2026.4.23（四）

Jeudi 23 Avril 2026

也許下次應該多帶一些道具填補零碎時光；這次來早了，以至必須在教室外等候，手上沒有念珠，沒有紐約時報英文剪輯版，手機不適合放出聲音也收著，就這樣編輯著貼文在教室外度過這一二十分鐘。

新學期7:40上課，我依稀還殘留7:30上課的殘影。

今天晚上雨天，有雨絲，有微雨，有毛毛雨，居然大家都提前到達，一起等在門外，有點驚詫。我以為今天學員會很少，我應該是少數上課的學員之一。

結果事實上今天學員來得很多，比以前都多，快爆滿，包括補課的學生。

今天收攝心神專注上課，收穫頗多，包括終於稍微能作出正確的動作，流暢動作的連貫，以及可以更進階將能量注入動作中，將節拍長短精確收放，當然，現在只是剛起步，未來會更熟練。

今天的獲利還是在於得利於使用到兩個策略，灰岩法和吃自己的三明治，不輕易對外界起反應不輕易跟隨別人的節奏起舞，守護著自己的能量以杜絕非必要的能量耗洩，這兩個方法策略真的很受用，在人生後半才開始獲得並真正受用到應對人世的秘笈，真真令人喟嘆。習舞投資這麼久，應用灰岩法和吃自己的三明治，才讓我算是真正進入到舞蹈教室。

今天練習stupid cupid,尚不算熟練，希望老師能再多花時間在這舞碼，因為很動感，舞作繁複，腳步變化繁多，加上結合身體以及肢體語言，有一種完整性，適合表演，適合學習。

今天修練以及修正的重點，一是身體需要形成圓弧的時候，記得要提醒自己脊椎要一節一節彎曲向內向下向旁形成圓弧狀，頭要記得配合圓弧狀的脊椎下垂低垂內收，雙臂虛虛環抱成芭蕾舞姿的姿態，這樣才能渾然一體；另一是向上雙臂虛虛環抱成芭蕾舞姿的姿態，同側一足要跟著沿著小腿大腿上提再緩緩畫弧形放下，此時的重點記得要側腰轉身，因為這是最重要的步驟，一般人很容易忘記，大多作到斜前45度角，最好能作到側轉90度，效果比較好，同樣動作另一個重點是記得要仰頭脊柱後彎，能後彎成一個大弧度更好。

行走人世間，包括在教室，在學分班教室，以及現在所處的舞蹈教室，妳的是妳的，我的是我的，這真的是搭配灰岩法、吃自己三明治合組起來的最佳菁英三人組，杜絕所有外界一切不必要干擾的絕佳策略，杜絕所有一切干擾障礙起現行，拒絕所有剝奪注意力分心的核彈級武器，我想，我是受到保護受到指引的，保護我避免受傷害，指引我走向正確的道路，走在往正確的道路上繼續邁進精進。

三訪VEGE CREEK

Jeudi 23 Avril 2026

就覺得方便，食物清淡，時間能夠配合，跟昨天選這裡用餐的理由一樣。

過一種沒有底線的生活

Jeudi 23 Avril 2026

這裡可不是一般人說的沒有底線，沒有底線好像意味這個人好欺負，人怎麼欺辱凌辱都不會反抗，就沒有一個底線。

但我這裡說的沒有底線，說的是，我這個人沒有甚麼底線，自始就不存在什麼底線這回事，我這個人為人處世只有一條線，一開始就是底線，別人有底線，放在最後面，所以叫「底」，底，意味最後，我的線，只有一條，而且放在最前面，最前面，就不是「底」，所以，我，沒有底線。

我正在過一種沒有底線的生活。