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2026年7月31日 星期五

如果一個人無法跟上同伴的腳步,或許是因為他聽到了不同的鼓聲2026.7.31(五)

Vendredi 31 juillet 2026

摘記今天閱讀聯合「名家綜論」魏國彥先生文章「科學政策:上至下或下至上?」(論壇A12)幾句有感文句。

一直以來,我只秉持一個原則:「卓越不是一種行為,而是一種習慣。」

我服膺亞里斯多德所說:「在科學上進步而道義上落後的人,不是前進,而是後退。」

湖濱散記的作者梭羅說:「如果一個人無法跟上同伴的腳步,或許是因為他聽到了不同的鼓聲。」

From聯合「名家綜論」魏國彥先生文章「科學政策:上至下或下至上?」(論壇A12)

https://udn.com/news/story/123296/9661718

我的陽臺小花圃2026.7.31(五)

Vendredi 31 juillet 2026








Accounting balancing, financial equilibrium, account reconciliation, whatever,2026.7.30(四),

Jeudi 30 juillet 2026

總之,就是作了一些財務整理,該還該繳該借一口氣處理,銀行效率第一次還算滿意。@臺銀大安。

TEA不過就是塊墊腳石2026.7.31(五)

Vendredi 31 juillet 2026

不過就是作為我進階的一個敲門磚踏腳石,磨礪磨練我成功qualified後,可以有能力進入下一場域不被帶偏不被障惑不被欺辱,下一場域才是我真正的主場。

謝謝TEA,謝啦!你們任務已經完成,就滾吧!你們這些NPC.

2026年7月26日 星期日

尺有所長,吋有所短,不必總用同一把尺度量2026.7.26(日)

Dimanche 26 juillet 2026

每個人都是不同的,適合自己的,不一定適合別人,適合普羅大眾的,也未必適合自己,尺有所長,吋有所短,找出適合自己的那把尺,也是一生的任務,使命。

用自己的尺,丈量這個世界,用自己的標準,評估是非對錯,捍衛自己的標準,不被帶偏,守住底線,不要隨波逐流,像大樹紮根大地,作一個有原則的人,用自己的尺。

最重要的,別人的尺是別人的,何必強加在自己身上?別人的那把尺如何形成自有那人的道理,妳又沒活過那人的生命,幹嘛處處用別人的尺硬套?一棵經常被不適當的標準修剪的苗只能活成別人的樣子,僵化,匠氣,像一棵被鐵線捲曲的盆栽,不美,也沒有生命力,最終,也可能被嚴重斲傷而心不甘情不願的死亡。

閱讀食物成分之必要2026.7.26(日)

Dimanche 26 juillet 2026

往昔,我採購時甚少閱讀外包裝標示的食物成分,第一,字太小,密密麻麻甚難閱讀,第二,我不是營養學家,標示得再清楚看了也不懂,不用看,省事。

現在,不行,我必須逐條檢視,已經可以在品名辨識葷素的,葷的便不用拿取,標示為「全素」的,則如獲至寶,很省心,大概率可以放心安心食用,不用擔心太多,介於這兩者之間,看起來是素的,又沒有第一眼看到「全素」標示的,便是我需要仔細檢視的部分,要看標示內容物有沒有包含奶,蜂蜜,有則放棄;另一種是蔬果為名,但內容物添加蒜,洋蔥,這也放棄;還有一種是整個都沒問題,潛藏雷點在部分添加物,例如,為了食物滑膩黏稠加了明膠,而明膠是葷食,一時不察便易中招;還有生產線同時生產葷食的,也得放棄;有一種沒有標示「全素」但我會買的食物則是產品本身就是素食,有一次,我買了團購的乾燥柿子桔餅,我打了外包裝的電話詢問是否為「全素」?為何沒有標示「全素」?對方有點錯愕,說,那是水果,水果不就是素的嗎?需要標示「全素」嗎?聽了回答,我想一想,好像是這樣,是這個理,不禁失笑,然後放心下肚。

今天下午逛了一圈商圈,賣珍奶也賣很多食品零食的這家商圈,在一個品項一個品項仔細檢視成份的時候,忽然想到這是以前我不會發生的行為,有感為之記。

海天一色的北臺灣2026.7.26(日)

Dimanche 26 juillet 2026





極地奶茶,也能想得出。














日頭直晒,今天的日頭算是沒有遮擋的「曝晒」,膚色有變深一些。
結束活動,前往下一個目的地,很多人不知道有這家店,主打珍奶,我覺得比較特別的竟是有這麼多國的奶茶,齊齊放在一起名曰世界奶茶,開眼,竟也有一種名曰「極地奶茶」polar region,這也能想得到?

配方看起來挺豐富
應該是時候可以來擴展生活的體驗
品品印度茶飲
與印度香料相遇

Tibet的一切
當然要關注
紅化後的一切,果然體感擴張,五感敏銳,對三維的體驗充滿興趣與好奇,生活充滿煙火氣,啥啥都有趣,街角的,宮廷的,手作的,機器量產的,都行。
本次北臺灣行參加北部保育放流活動。

2026年7月25日 星期六

曠野四十年2026.7.25(六)

Samedi 25 juillet 2026

我真的很有資格這麼說,事實上,我的曠野時期超過四十年,我的整個公職期間超過四十四年。


慢即是快2026.7.25(六)

Samedi 25 juillet 2026

很多人的求快是求一種機械性的快,這是所有弊端之首,連檢覈的機制都想省略以求快,端的是急功近利眼皮子短淺朽木不可雕爛泥扶不上牆,公務界這種毫無專業素質低劣者所在多有,至少我的親身經歷親眼所見告訴我如是。


我當然不是退休了才來舞蹈教室練跳舞2026.7.24.( 五)

Jeudi 24 juillet 2026

我來到一個新教室,所謂新教室,不是新的studio,而是一個之前沒有一起上過課的新班級,歷經週三晚上,週三中午,週四晚上的舞蹈班,我與不同教室的同學相處過,見識過,歷練過人生百態,現在正在經歷見識另一個新的人生百態。不過,沒關係,好得很,姊心態好得很,心理健康健全得很,很快融入班級,瞭解大致的班級文化,很快可以大概分類同學屬性,也很快找到應對方式,外在環境條件屬於物理變項,不改變我的核心思想,我很清楚我是來學舞蹈,所以開宗名義學舞是首要,其它是次要,將此認知徹底貫徹的底層邏輯是將自己的需求擺在首位,其他不重要,我是來學舞的,不是來交朋友的。我須得對得起我的高額學費。

經過一輪的切磋交手,很明顯的可能,是我濃縮了班級數,減掉了分散的課程,盡心力專注在一週一次的週五下午,大概是這樣,我不再無效的耗費精力,我的身體狀態呈現級數級躍升,每次都可以很到位的呈現每一個動作,大概是核心也增強了,肩頸也柔軟了,肌力也增加了,我可以輕易的側彎後彎舉腳抬腿跳躍深蹲,每一個姿勢都難不倒,這倒是讓我非常驚訝,由於良性循環,在動作不吃力的情形下,我的學習又再更深入的精進,然後,驀然,今天,我看到鏡中那近乎姿勢滿分的自己,從容不迫的,有力的,有線條曲線的,優美的。

曾經指教過我的同學,如今一個接一個沉默了,我知道,我可以真正放開做自己了,我不再需要誰的指指點點,我想站哪裡坐哪裡怎麼做動作,我自己決定,在我能夠將腳舉得更高,足尖劃地劃得更快更靈巧更有舞感,前傾後彎角度更大,腰身更柔軟,脊背更挺直,大腿更有力,的時候,我說什麼的時候,我說了算,我知道這不免會引起許多人的關注,這是一定的,我一定會引起關注的,那麼,就看我站在spotlight 底下,讓那些人關注我吧!課堂上,我不會浪費一分一秒在無謂的無效社交上,我只會專注學習,包括講解動作的空檔我都必須搶時間用把竿按摩兩條腿,下課之後我則一揹起包包就走人,將一切關在教室大門後,我不是退休之後才來學習,才從零程度進入教室,像新生在一眾學員中手腳不協調的觀摩手足無措,我是在退休前廿五年走進教室,連續廿五年持續不間斷的進出教室,從大拇指小足趾一點一滴磨進這個領域,廿五年前的我才是真正的零程度,如今的我,站在教室中央,是站在C位的舞者,實力說話,身材說話,動作說話,我不用遞名片,我就是我自己的名片。

我不是退休之後才像一般退休老人那般手腳不協調尷尷尬尬困窘萬端站在教室從頭來學舞的,前期學舞之後五年我才能將音樂和動作合拍,那才是我的前期,而那是廿年前的事了,如今退休的我是一個已經打磨自己廿五年的學員,我還在持續學習,持續精進,對自己保持無限成長的期許,對自己的舞藝如是。

2026年7月23日 星期四

遵醫囑2026.7.23(四)

Jeudi 23 juillet 2026

115.6.18(四)

今天的醫囑:大青葉、敗醬草、白花蛇舌草、蒲公英、魚腥草。

115.7.7(二)

玉女煎。

AI:玉女煎是中醫經典的清熱劑,出自《景岳全書》。由生石膏、熟地黃、麥門冬、知母及懷牛膝組成,主要用於「胃熱陰虛」導致的煩熱口渴、牙齦腫痛及牙痛。此方能清胃火、滋腎陰,達到「標本兼顧」的效果。 [1, 2, 3]

🌿 主要成分與功效
此方透過五味藥材達到瀉火與滋陰的平衡: [1, 2]
  • 生石膏(君藥):辛甘大寒,清瀉胃熱以治標。
  • 熟地黃(臣藥):甘溫滋腎,補益腎陰以治本。
  • 麥門冬、知母(佐藥):滋陰潤燥,增強清熱潤肺胃的效果。
  • 牛膝(佐使藥):引熱下行,導血下行,緩解頭痛與牙痛。 [1, 2]

2026年7月22日 星期三

黃金存摺初體驗2026.7.22(三)

Mecredi 22 juillet 2026

算是開張了,也是近期算是比較具體的投資,感覺好一些。

還有一些時間,便又再訪土銀,處理一些帳務,並意外獲得其他一些有用的資訊,甚有助益。