Jeudi 10 septembre 2026.light rain.
醫師診脈時忍不住嘆氣說我的脈象在職與退休後差距非常大簡直就像是兩付不同的脈象，我說這麼明顯嗎？醫師說，之前就是很緊沒法放鬆，現在跟以前差距非常大非常不一樣；診畢回家時，我忽然想到一個形容詞，納瓦爾曾說人會覺得累是類似電腦後臺留存太多沒有關閉的緩存，雖然沒有使用，但緩存的App仍然持續在無人關注的角落一直運作，持續內耗妳的電量，雖然妳什麼也沒做，但回家後整個人就是筋疲力盡；上班時的情形，就是這樣雖然週遭好似什麼也沒發生，但身體雷達開到最高極限，人的整個身體精神是高度緊繃的，處在當時的環境當局者迷，離開抽離後，整個雷達極度緊繃的狀態逐步舒緩，才後知後覺當時的高壓是對精神身體健康多大的殘害與迫害是多麼大的惡毒有害，身體早於邏輯覺知，脫離那個有毒的環境，於是，身體放鬆了，整個身體開始回復正常，所有臟腑功能回復出廠設置運作，所以，呈現在身體的脈象，就是讓醫師忍不住驚訝的脈象；我想到，退休離職後，我的這種狀況就像是卸載了一個古老植入在人體的戰鬥逃跑模式，隨時處在危險環境的應對模式，腎上腺素廿四小時高度分泌，從未停歇，因為，妳不知道這些人還會有什麼沒有底線下限的惡加諸在妳身上，而，這樣的日子長達數十年，一天廿四小時，一年三百六十五天，沒有停歇，長時間處在這樣的環境，對於危機幾乎已經麻木，但後臺的戰鬥逃跑模式並未關閉，依然高度持續在沒有人關注的角落運作，被許多人高度讚揚強調的職場堅強抗壓強人的素質人設，其實是一種自殺的行為，離開有毒職場後，身體恢復健康中，中醫師的讚嘆，讓我想到，因為這個生存模式沒必要繼續存在，所以，我的身體在離開有毒環境，確認再也不需這個模式，這個模式已經等同out of date的時候，它自動徹底卸載了這個模式，所以，我的身體得以恢復平靜。
我的中醫師開給我的最新處方，經過一段時間的診療已經脫離消極醫治，開始朝向積極治療，她期盼我再重復生機。
我有時想，如果不是我過硬的專業，過硬的身體精神質量，以我如此認真負責盡職的工作態度，在那種環境如許久的情況下，我可能也會如報導已然逝去的生命一般早早離開人世。
from AI:濟生腎氣丸是經典的中醫方劑，主要功能為溫腎化氣與利水消腫。
- 熟地黃、山茱萸、山藥：滋補腎陰與固精。
- 茯苓、牡丹皮、澤瀉：利水滲濕、清熱涼血。
- 炮附子、肉桂：溫補腎陽、化氣行水。
- 牛膝、車前子：引藥下行、利尿通淋。
- 效能與適應症
- 改善頻尿：緩解夜尿頻多、尿意急迫或排尿不乾淨等泌尿困擾。
- 消腫止痛：用於腎陽不足引起的腰膝痠重與下肢水腫。
- 溫陽散寒：改善畏寒肢冷與四肢冰冷。
