遵醫囑2026.7.30(四)

Jeudi 30 juillet 2026

大青葉、敗醬草、白花蛇舌草、蒲公英、魚腥草

恢復配方，進入第二療程，希望早日恢復健康狀態。

遵醫囑2026.7.23(四)

Jeudi 23 juillet 2026

115.6.18(四)

今天的醫囑:大青葉、敗醬草、白花蛇舌草、蒲公英、魚腥草。

115.7.7(二)

玉女煎。

AI:玉女煎是中醫經典的清熱劑，出自《景岳全書》。由生石膏、熟地黃、麥門冬、知母及懷牛膝組成，主要用於「胃熱陰虛」導致的煩熱口渴、牙齦腫痛及牙痛。此方能清胃火、滋腎陰，達到「標本兼顧」的效果。 [1, 2, 3]

🌿 主要成分與功效

此方透過五味藥材達到瀉火與滋陰的平衡： [1, 2]

生石膏（君藥）：辛甘大寒，清瀉胃熱以治標。
熟地黃（臣藥）：甘溫滋腎，補益腎陰以治本。
麥門冬、知母（佐藥）：滋陰潤燥，增強清熱潤肺胃的效果。
牛膝（佐使藥）：引熱下行，導血下行，緩解頭痛與牙痛。 [1, 2]

遵醫囑2026.6.3(三)

Mecredi 3 juin 2026

以前太活在五維世界，全專注於上三輪的精神領域，能量大概都是盤繞在頂輪盤旋了，太過忽略這人世間唯一的載體，這具寶貴的身體，記得以前看這個身體還實在驚詫於它那個說起來看起來有點畸形的結構，沒有一處是平坦的，身體的結構架構也區分頭手四肢手指腳趾，手指腳趾還分叉，明明身體成一直線，腳盤腳背腳掌卻往前平伸，與腿成90度直角，以前看著自己站立時的腳掌，赤足的，穿鞋的，都有些羞赧，恨不得將它們藏起來，最好沒有人注意到他們，因為結構實在太怪異了，無論穿長褲或裙子都一樣，整個身體曲線也彎彎曲曲，腰臀腿有收縮的有凸起的，實在沒眼看...至於生病到要看醫生的程度，不到最後一刻要死不活撐不下去便不會進醫院看醫生...

何時開始注重或說不得不看醫生的時刻?應該是曾經身體真的有痛到撐不住的時刻，例如肩頸千斤重擔苦不堪言的時候,例如曾現死亡相黴漿菌感染肺部無法呼吸面如死灰的時候，例如...就不贅言了，還有，知道不看病是違背戒律的時候開始「不得不」乖乖就醫。

整理了三月至今六月的一疊醫單，可以看出拯救身體的進程進展。

一、115.3.12(四)大青葉、敗醬草、白花蛇舌草、蒲公英、魚腥草。

二、115.3.20(五)大青葉、敗醬草、白花蛇舌草、蒲公英、魚腥草。

三、115.3.31(二)大青葉、敗醬草、白花蛇舌草、蒲公英、魚腥草、濟生腎氣丸。

四、115.4.9(四)玉女煎、香砂平胃散。

五、115.4.17(五)玉女煎。

六、115.4.24(五)玉女煎、濟生腎氣丸。

七、115.5.1(五)六味地黃丸、玉女煎。

八、115.5.8(五)補骨脂、六味地黃丸、玉女煎。

九、115.5.22(五)玉女煎、濟生腎氣丸。

十、115.6.2(二)天花粉(栝蔞根)玉女煎、濟生腎氣丸。

新增品項AI 摘要

栝樓根即中藥名天花粉，為葫蘆科植物栝樓或雙邊栝樓的乾燥塊根。性味甘、微苦、酸，寒，主要歸肺、胃經。具有清熱瀉火、生津止渴、排膿消腫的功效，常用於改善熱病煩渴、肺熱燥咳、瘡瘍腫毒等症狀。 

核心功效與臨床應用

• 清熱生津： 能有效改善熱病引起的口渴、口乾舌燥，以及內熱消渴（如初期糖尿病煩渴）。
• 潤肺化痰： 改善肺熱燥咳，能清上焦之火，使痰氣下降。
• 消腫排膿： 外用或內服可用於治療癰疽、瘡瘍腫毒，幫助消散排膿。 

常見配伍保健

天花粉常搭配其他藥材使用，如搭配山藥、枸杞泡茶，有助於緩解糖尿病初期的口渴與疲倦。在傳統中醫典籍中也有廣泛應用，例如配合滋陰藥物以達到標本兼治。 

注意事項

因其藥性偏寒且滑利，脾胃虛寒或容易腹瀉者應慎用，孕婦及哺乳期婦女需遵醫囑。具體使用劑量可參考衛生福利部臺北醫院中藥資訊或尋求專業中醫師評估。 

懶散的一日完成幾件事@返鄉玉里

Lundi 4 mai 2026

藝文中心

修剪庭園的枝葉，庭園一角看著歡喜。

5/24(日)南港浴佛節海報張貼了幾處，還有一些只好明日完成。

早餐店留了兩張，地點是在臺北。返鄉前留的。

遵醫囑/觸痹湯&獨活寄生湯

Mardi 9 Decembre 2025

AI 摘要

獨活寄生湯是中醫經典方劑，出自唐代孫思邈《備急千金要方》。此方主要功效為祛風濕、止痹痛、益肝腎、補氣血，主治風寒濕痹日久、肝腎兩虛、氣血不足的腰膝冷痛、肢節屈伸不利、麻木等症狀。方中含獨活、桑寄生、杜仲、牛膝等15味中藥。

功效與主治

功效: 祛風濕、止痹痛、益肝腎、補氣血。

主治: 痹證（風濕性關節炎、坐骨神經痛等）日久，體虛證。

症狀: 腰膝疼痛、痠軟無力、關節屈伸不利、麻木、畏寒喜暖、心悸氣短。

適用病症: 慢性關節炎、類風濕性關節炎、風濕性坐骨神經痛、腰肌勞損、骨質增生症等。

方中主要藥物組成 (15味)

祛風濕藥: 獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛。

補肝腎藥: 杜仲、牛膝、生地黃。

補氣血藥: 人參、當歸、白芍、川芎。

利水滲濕藥: 茯苓。

溫通藥: 桂心。

調和藥: 甘草。

用法與注意事項

用法: 水煎服，可研末內服或濃縮顆粒劑型。

注意事項: 濕熱型關節痛、高血壓、孕婦應慎用。

警示: 此方需在中醫師指導下使用。

現代研究

研究顯示，獨活寄生湯具有抗炎、鎮痛作用，並能減緩軟骨細胞退化。

總之，獨活寄生湯是治療慢性風濕痹痛、肝腎虧虛的經典方劑，需辨證施用，在醫師指導下使用。

#前次已提供觸痹湯方劑內容，不再重複

蠲痺湯

Lundi 24 Novembre 2025

方名:蠲痺湯/來源  濟生方/類別   祛風勝濕/製法用量/當歸 9克/赤芍 9克/薑黃 9克/黃耆 9克/羌活 9克/防風 9克/甘草 3克/生薑 15克/大棗 3枚

功效:益氣活血，祛風除濕。

主治:風濕痺痛，身體煩疼，項背拘急，腰腿沉重，手足痺痛，舉動艱難，皮膚麻木不仁，筋脈無力。

方義:方中羌活、防風祛風除濕；當歸、赤芍活血養血，亦寓有治風先治血之意；薑黃專入手臂，理血中之氣滯，祛肢臂風寒濕邪；黃耆益氣扶正而實衛；甘草和中調和諸藥，合芍藥又可緩急止痛；生薑祛風散寒，溫胃和中。

辨證要點:本方與獨活寄生湯同為治療痺證常用方劑，但本方較適用於營衛兩虛，痺痛偏於上肢肩臂；而獨活寄生湯以肝腎兩虧，痺痛偏於下肢或腰膝者較為適宜。

加減/下肢或腰腿痺痛：加杜仲、牛膝、續斷。/濕邪偏重：加蒼朮、防己、薏苡仁。/寒邪重痛劇者：加附子。

現代應用:本方消炎，解熱，鎮痛，提高機體免疫力，改善血液循環。用於肩周圍關節炎（五十肩）、風濕性關節炎、坐骨神經痛、頸背神經痛。

#醫砭from https://yibian.hopto.org/db/?fno=266&lc=tw

#+桂枝芍藥知母湯

遵醫囑~身痛逐瘀湯~

Vendredi 7 Novembre 2025

秦艽 3克

川芎 6克

桃仁 9克

紅花 9克

甘草 6克

羌活 3克

沒藥 6克

當歸 9克

五靈脂 6克

香附 3克

牛膝 9克

地龍 6克

bubble_chart 功效

活血祛瘀、疏風除濕、通痺止痛。

bubble_chart 主治

氣血瘀阻經絡所致肩臂疼痛，腰腿痛、或周身肌肉，關節疼痛，痛有定處，舌質紫暗或有瘀點，脈沈弦者。

bubble_chart 方義

痺痛經久不愈，氣血運行不暢，最易引起瘀血凝滯，故肢節按之更痛，唇舌青紫。方用桃仁、紅花、當歸、川芎、沒藥活血化瘀止痛；五靈脂、地龍祛瘀通絡；秦艽、羌活祛全身風濕；香附理氣止痛；牛膝強壯筋骨；甘草調和諸藥。組合成方，功能宣通氣血痺阻，治療久痛入絡。

bubble_chart 辨證要點

1. 神經痛關節痛屬血瘀氣滯者。
2. 痛處固定。
3. 舌質紫或有瘀點。
4. 脈沈弦或沈澀。

bubble_chart 加減

1. 偏於上肢者：加薑黃、防風、桂枝。
2. 偏於腰腿者：加獨活、川斷、牛膝、桑寄生。
3. 偏風痛流走者：加防風。
4. 偏寒掣痛甚者：加桂枝、細辛。
5. 偏濕著痛微腫者：加防己、薏苡仁、蒼朮。
6. 關節拘急屈伸不利：加伸筋草、全蠍、蜈蚣。
7. 挾濕熱關節紅腫：加蒼朮、黃柏、防己。
8. 久病氣虛：加人參、黃耆。

bubble_chart 現代應用

本方擴張血管，促進血液循環，鎮痛，消炎，抗風濕。用於肩周圍炎、五十肩、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、神經痛、僵直性脊椎炎、肢體麻木、肌痛肌炎。

from https://yibian.hopto.org/db/?fno=178&lc=tw 醫砭