113.11.13(三) 13 Novembre 2024
繼日前寫了一篇「情緒~~一種蒼白而無力的感覺~~」，今天我感受到另一種感覺，情緒，從一種視角看它雖蒼白而無力，但從另一視角看，它其實是內在的一種創傷，它浮出來其實是提醒情緒的主人妳內在有一種感覺還沒處理好，妳之前也許因為感受不好，例如痛苦，難過，受傷…等等，又因道德綁架禮教吃人…等等因素強迫淡忘把它壓到自己最後都不曾察覺的最底層導致自己幾乎忘了或快忘了它的存在，以為它不見了…
但其實依據物質不滅定律這個情緒它是一種能量它是不會消失的除非使用它或轉化它…
我的體會是當它襲來，不要壓抑它，不要批判，不要贓否，不要否定，不要逃避，不要不喜歡，不要躲…讓它浮現，直面它，抓住這一刻的感覺，不要讓它飄走，這是一個非常好的治癒的契機。
這是一個讓自己身心靈均能全面恢復健康的絕佳機會好時機。
只除了妳要感覺承受到那很短暫的一陣椎心襲來的痛楚…
And, 然後呢?so what?
它，就消失，走了…
蒼白而無力…
然後，身為主人的我要感謝這個機制，它提醒我要正視多生累劫深埋潛藏體內的還有的傷口，它在最佳的時機浮出提醒我，那是一種愛，一種對我深深的愛，我的情緒提醒我它希望我要深深的愛自己，它希望我快快樂樂健健康康，一種全然的圓滿，喜悅。
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