Mecredi 22 Octobre 2025
光光前往教室的時程就較往日多了好幾十分鐘，以致到教室時已經遲到15分鐘了…以平日的時程今天應該準時進教室…或提前…
途中，因為雨傘被強風吹翻好幾次暫停中斷前進，途中，因為大雨阻滯前進的速度，途中，因為視線被遮蔽遮擋被模糊無法飛速如往常…
到了教室，發現我是第二位到課的學員，行政助教說，快點進教室喔！今天只有一位同學到班，剛剛老師一直都是一對一教學…
蛤?吾班同學都是這麼金貴惜命的嘛?
也因為今天只有兩位學員到班，老師特別給我們VVIP的指導，例如，原本只是指導的動作，今天則特地親自掰直矯正拉提施力加壓，例如本來只有1-3分鐘的長度本次給予特訓10分鐘，之類的，哇哇哇！每個人都說我到極限了，喔喔喔！差不多了，嗚嗚嗚，沒辦法了…一片的哀鴻遍野…
這過程中，被老師發現我呼吸的問題，老師說，她沒有呼吸到肺部耶！妳看，她的肺部沒有鼓起來…
呼吸是個大問題，被發現了！
於是，接下來全程圍繞我的呼吸進展，老師檢測我如何呼吸吐納，橫膈膜以下施壓讓空氣可以在肺部停留然後看著肺部充氣，再緩緩吐氣，老師發現是姿勢的問題，前彎的肩胛骨鎖住了胸腔的體積縮減了肺部進氣的容量，於是老師將我的肩胛骨上提劃個半圓往後掰矯正，此時便看到我的胸腔挺直挺正，脊椎骨也挺正，老師說，跟著這樣練習瞬間可以長高一公分。
我想到，呼吸對我一直個大問題，我常常覺得吸不到空氣，要很用力很用力…才能微薄的吸到一點空氣…
老師說長期這樣，身體會缺氧，會很快老化…我想到我這幾年就是下滑式崩壞一口氣老了好幾十歲…
老師說妳吸氣的速度不夠快…我想到我都得很用力很用力…
我想到我的肺部一直是不太強壯很弱的，小時候經常因為上呼吸道感染看醫生拿藥，成年後每年固定一到一個月份就會咳嗽個不停沒辦法停止，記得大概上半年是六月下半年是十一月，有一年差不多是11月的時候到訪Mainland China, 全程咳到我現在回想都覺得同團的成員太有修養與耐心能夠這麼包容忍受… 很多同事提供偏方，例如白蘿蔔淋上蜂蜜逼出汁來喝它的汁液，…但都收效甚微…
看中醫也收效甚微…
有一年忽然發現這個症狀停了，在我學佛之後。
不知不覺的，很多年之後，我忽然憶起，這時節應該要咳個不停的時刻已經過了，而我不再這麼猛烈劇烈的咳嗽…我幾乎忘了它的存在…在學佛後的有一年我發現…
我的肺好像一直都是很弱…肺屬金，肺屬白色，要多吃白色的食物…
晚上，我用食指壓著右邊的鼻孔，發現完全無法進氣，右邊的比較可以…
對了，鼻腔腫漲呼吸道不暢通也是一個大問題，或者，是一個更大的問題…吸不到空氣…
脆弱的肺部連結到黴漿菌的感染，連結到曾經染疫(s,複數)的covid 19…
連結到死亡相…
這時，我就會想到全身都是冤親債主，冤欠只能解冤釋結，只能付諸誠意償還，就像手臂忽然的莫名的沒來由的刺痛沒法施力舉不起來…只能誠心的化解。
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