Dimanche 30 Novembre 2025
信義計劃區的天際線
What a coincident.
與雲門logo跳跳蛙幾乎一樣的image.
我是椅子控
與椅背渾然天成的座椅
創意十足
Bike和椅子一起留影
這一排樹林很有想像空間
陽光撒落林間
#太極拳班下課後吃早餐途經中強公園
#今天教單鞭下勢，很美的一個武式
2025年11月30日 星期日
2025年11月29日 星期六
More Tax Breaks For the Wealthy.川普政府提供巨富更多減稅優惠
Samedi 29 Novembre 2025
With little public scrutiny (the careful and detailed examination of something in order to
get information about it細看，仔細審查), the Trump administration is handing out (to
give something to each person in a group or place分發，發放)hundreds of billions of dollars in tax cuts to some of
the country’s most profitable (making
or likely to make a profit有盈利的；有益的，結合前面的意思即最賺錢的)companies and wealthiest investors.
The Treasury Department and Internal Revenue Service,
through a serious of new notices and proposed regulations, are giving breaks to giant private equity( /ˈek.wə.t̬i/ the value of a company, divided into many equal
parts owned by the shareholders, or one of the equal parts into which the value
of a company is divided（公司的）股本，股票值;股票/大型私募基金 )firms, crypto
companies, foreign real estate investors, insurance providers and a
variety of multinational
corporations.
The primate target: The administration is
rapidly gutting (to remove the inside parts and contents of a building,
usually so that it can be decorated in a completely new way（通常指為了裝修）拆除（房屋）的內部/削弱) a 2022 law intended to ("Intended to" 的中文意思是「打算做某事」、「旨在」或「被用於」等，取決於上下文。) ensure that a silver
of the country’s most profitable corporations pay at least some federal income
tax. The provision, the
corporate alternative minimum tax, was passed by Democrats and signed
into law by President Joe Biden. It sought to stop corporations like Microsoft, Amazon and
Johnson & Johnson from being able to report big profits
to shareholders yet low tax liabilities to the federal government. It was projected to ("Was projected to" means that something was
predicted or expected to happen in the future, based on current information or
past trends. This phrase is used to describe a plan, estimate, or forecast for
future events or outcomes.) raise $222 billion over a decade.
But the succession of notices the Treasury and IRS have
issued beginning this summer means the tax could bring in a fraction
(a small part of something, or a small amount 極小的部分)of that.
These breaks (「breaks 措施」這個詞彙通常是指「暫停措施」或「休息措施」，這個詞在不同情境下有不同的意思，主要取決於上下文，例如法律程序中的暫停，或者工作中的休息時間。) come in addition to
the roughly $4 trillion package
of tax cuts that
President Donald Trump signed into law in July. The legislation, passed
entirely by Republicans, heavily benefits businesses and the ultrawealthy.
(「Ultra wealthy」（超富裕）通常是指身價至少達到 3000 萬美元的個人。他們是全球最富有的一小部分人，並且他們的資產狀況通常比一般投資人更複雜。) It is projected to add trillions of dollars to
the federal deficit (the total amount by which money spent is
more than money received赤字;逆差;虧損)and came with steep
cuts to health care for the elderly and food stamps for the poorest
Americans.
With its various tax relief provisions, the
administration is now effectively adding hundreds of billions of dollars in new breaks for big
businesses and investors. The Treasury is empowered to ("Is
empowered to" means having the official authority, legal right, or
confidence to do something.) write rules to help the IRS carry out tax laws passed
by Congress. But the aggressive (showing anger and a willingness to
attack other people好鬥的;富於攻擊性的;挑釁的)actions of the Trump administration raise questions about whether it
is exceeding its legal authority.
Trump and congressional Republicans have
attacked federal workers as instruments of the “deep state,” exercising
power beyond anything authorized by the law. Now the administration is doing
the same thing, several tax experts said, undermining laws that hit the ultrawealthy and big
companies.
(Jesse Drucker)
Empathetic, Available, Cheap：When A.I. Offers What Doctors Don’t.對美醫療體系失望，患者轉向AI尋求建議
Samedi 29 Novembre 2025
Driven in part by frustration with the
medical system, more and more Americans are seeking advice from artificial intelligence.
Last year, about 1 in 6 adults—and about a quarter of adults under 30—used
chatbots to find health information at least once a month, according to a
survey from KFF, a health policy research group. Those numbers are probably
higher now, said Liz Hamel, who directs survey research at the group.
In dozens of interviews, Americans
described using chatbots to try to compensate for the health system’s
shortcomings. A self-employed woman in Wisconsin routinely asked ChatGPT
whether it was safe to forgo (to not have or do something
enjoyable
放棄，摒絕（令人愉悅之物）) expensive
appointments. A writer in rural Virginia used ChatGPT to navigate surgical
recovery in the weeks before a doctor could see her. A psychologist in Georgia sought answers after her
providers brushed
off (to refuse to listen to what someone says,
or to refuse to think about something seriously漠視，不理睬) concerns about a side effect of her
cancer treatment.
Some know that AI can get things wrong. But
they appreciate that it is available at all hours, charges next to nothing and makes
them feel seen with convincing impressions of empathy.
“All of us now are starting to put
so much stock
in (If you put stock in something that someone
says or does, you have a high opinion of it.信任；看重) this that it’s a little bit
worrisome,” said Rick Bisaccia, 70, of Ojai, California. ‘’But it’s very addicting
because it presents itself as being so sure of itself.’’
Chatbots routinely suggest diagnoses,
interpret lab results and advise on treatment, even offering scripts to help
persuade doctors to follow AI-generated treatment plans. But AI is not well
suited for the kinds of questions it is often asked. Somewhat
counterintuitively, chatbots may excel at solving difficult diagnostic quandaries (a state of not being able to decide what to do about a
situation in which you are involved困境；猶豫不決), but they often struggle with basic health decisions, like whether
to stop taking blood thinners before surgery.
Representatives for OpenAI, which makes
ChapGPT, and for Microsoft, which makes Copilot, said the companies take the accuracy of health
information seriously and are working with medical experts to improve
responses.
For all the limitations, it’s not hard to
understand why people are turning to chatbots, said Dr. Robert Wachter, chair
of the department of medicine at the University of California, San Francisco.
Americans sometimes wait months to see a specialist, pay hundreds of dollars
per visit and feel that their concerns are not taken seriously.
“If the system worked, the need for these
tools would be far less,”
Wachter said. ‘’But in many cases, the alternative is either bad or nothing.’’ (Teddy
Rosenbluth and Maggie Astor)
Empathetic having the ability to imagine how someone else feels表示同情的;有同感的，産生共鳴的
2025年11月28日 星期五
混沌中找到方向~~人生最美的體驗~~
Vendredi 28 Novembre 2025
有別於之前的盲目亂撲心生焦慮，到現在覺得安穩安定，這段混沌中找到方向的過程，真的是人生中最美妙的過程，最動人的篇章，真的餘音嫋嫋遶樑三日，讓人刻骨銘心蕩氣迴腸。
可以確定，這就是上天為我打造的功課，他們希望我在他們製造出的混沌迷茫中可以赤手空拳憑已之力闖蕩出自己的江湖找到自己的方向建造自己的帝國，就像探險遊戲設定的關卡，藉著上天給出的有限的無限的明顯的隱密的線索找出通關密碼，或獨立闖關，或團隊合作，擁有高超的技巧，最大化妳的技能，或是動物王國無人能比的專業知識，歷史領域的專家，音樂人，舞者，文學家，武者，劈頭蓋臉給敵人一頓毒打，開飛機通過峽谷，用顏質魅力迷惑敵人，用高超的IQ解謎，找到最後一塊拼圖...等等等等。
一連串的訊息都在再再顯示我已經在混沌中找到方向了，走出森林迷霧了，黎明的陽光升起，迷霧散了，視野一片清晰，眼前一片翠綠，一條路蜿蜒盡頭，給人無限憧憬遐想，世界充滿了光明光亮，黑暗散去，重見光明。
通關後的回望，感謝上天，感謝宇宙，最最感謝自己，從來沒有放棄。
2025年11月27日 星期四
迎接所有的變動
Jeudi 27 Novembre 2025
能量一直是變動的，但過往我所有的努力都是第一時間聚焦將變動的能量導入系統，放在一個我之前精心建構的完美系統，將所有變動的能量由系統自動化運作，維持一個我之前建構的意欲穩定的恆定狀態，我的想法是這樣會大幅降低deal with 變動的心力精力，減少損耗，減少我被干擾的成本。
結構化，系統化，是事物運作最省力的一種設計。
沒辦法，我是個公行暨公共政策的研究者，我很忠於我的本職落實執行我習得的每一個理論，我認同的理論。
我也是一個經濟人，非常看重成本效益，能花一塊錢解決的，我不會花高於兩塊錢。
能坐著的，我不會站著。
簡言之，就是我不喜歡我的世界存在變動，存在chaos，我不允許無序失序，務必想方設法一切都要導入正軌，依照內在的sop進行。
這樣的perfect才是我的perfect.
穩定，恆定，是我的目標。
日子一成不變地進行，我很大的精力在消弭亂入，排除變動變異變項。
反過來說，我好像也再沒有多餘的精力從事對我來說真正偉大的志業，畢竟，生活一地雞毛，亂入無時無刻不在。
生活進入一連串訴訟之後，再也沒有甚麼是我能掌握的，我學習了另一個技能，無視，無視chaos,無視一地雞毛；學習到一種豁達的心態，不要緊，沒關係，都很好，都好；再加學習到另一種技能，不要臉，沒有甚麼是完美的，沒有甚麼是有需要費力去維持的，親情愛情友情…都一樣，我活著就好；學會放手，let go，甚麼都不在乎；人不要臉天下無敵，我的敵人不要臉，我比他們更不要臉。
最重要的，我徹底改變我面對生活的底層邏輯生存哲學，我允許所有一切降臨我身上，不再抗拒，不再逃避，不再為所有的變動焦慮憂慮想方設法減少混亂導入我已然非常強大加固的系統。
相反的，我迎接所有的變動，變動來就相應，總之，不過就是如此，不是嗎？如果死都不怕，還有甚麼可以懼怕呢?
耶！不要誤會我的意思，我不是說死不可怕，大家因之認為把死亡不當一回事，事實上，生死大事，生死思辨，是一直後來存在我生命的底蘊，我無時不刻在想著死亡這件事，因為直面，所以才說死都不怕，如何面對死亡的來到，是現今我不變的功課，甚至可以說是最重要的功課，所有一切的努力用功思辨為的就是最後面對死亡的那一刻。
在這一段努力的過程領悟生命。
言歸正傳，自從我改變思維後，生活發生了奇蹟般的大改變，前一段有一種完全要把我打趴置我於死地的階段，過了那一階段，奇蹟的所有我之前非常擔憂擔驚受怕的不屬於我的干擾幾近絕跡，我迎接了，就跨過了。
好神奇。
我真的只能說好神奇。
事實上我真的完全不知道發生了甚麼事。
我只是接受，而已。
有人霸凌凌虐污辱打壓奪取原本屬於我的東西，我就據理力爭提起救濟提起訴訟。
每天都要的刷牙洗臉洗澡洗衣服我就乖乖的進浴室，把衣服丟洗衣機，晾衣曬衣摺衣，摺好的衣服放入衣櫥，衣櫥的衣服分門別類；洗衣機，冷氣機，電燈等等故障了，就找廠商來修；垃圾分門別類，一定量就拎去雜物間給管委會處理；植栽定時整理剪枝施肥；廚餘很好的去化…
看見了嗎?這是大部分人的家居日常，對我來說是心頭大患，以前我很忽略這些，沒有品質，我的理由是我很忙，沒時間，甚至希望這些都可以省略消失不用作，好省出時間讓我閱讀研究靈魂活在高空謫仙般的生活不用處理生活瑣事。
現在的我，該吃飯就吃飯，該做家事就作家事，it takes time，真的，我體會到這些佔去一天中時間的大宗，我計算過，以秒計。
然後，我就默默的沉住氣的作，為了生存。
反正，之前我也曾混過，時間也沒省出多少，也沒多有成就，既然如此不如老老實實的吃飯睡覺，該吃吃該喝喝，長養色身，好好服侍照顧陪伴我一甲子的身體。
這一段過程讓我體會過去的我是多苛待我的肉身，因為對照現在我對他的照顧的對比，得虧身體忠心耿耿沒有發出抗議。
說這麼多，就是我不再用自己的意思生活，該花時間作的事就老老實實接受不再逃避，接受生而為人就是必須這麼麻煩，必須這麼老實，不要投機取巧。
變動到來，就迎接，有問題就找出培養解決問題的能力，出乎意料之外的，這段過程讓我成長，以著我沒有察覺的變化。
直到後來同樣的問題出現我以前覺得很難憂愁憂思現在的我輕鬆輕易過關。
我沒有貢高我慢，誇大其辭，我只是實話實說，say the truth.
話說回來，我還沒說到重點，重點就是老祖宗的智慧早就告訴我們，其一，如「易經」所言，易，變易，變動之意，早就說了，世間萬事萬物就是恆常在變動，這是常態，幹嘛要拒絕?不承認?不接受?自討苦吃嘛！
佛家說世事無常，無常迅速，修學佛法就在學習無常這件事。
所有的教學都在提一件事，能量恆常變動，這一刻映照的能量不能代表下一刻。
唉！總之，以現代女性自詡的我，活過一甲子以上，開始過老祖宗的生活。
唉！沒辦法，我現在也是老人一枚了。
致敬老女人，祝妳活得通透！
2025年11月26日 星期三
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保羅的故事
Mecredi 26 Novembre 2025
今天我聽到一個很觸動我的視頻，是的，很觸動，刺，傲慢，這些都是觸動我的點，使徒保羅找到他心中的刺了，那我呢?我的刺是什麼?傲慢?貢高我慢?這是我一直都能聽到的聲音，如果妳小學時就可以聽到恃才傲物這句話，就可以知道我有多傲慢。
從來都是驕傲的我一直用著我的智慧才能處世，除此之外，我不知道還有其他甚麼方式，如果成績不如預期，就多用功努力一下，再認真努力一下，看清趨勢，立馬跟上，直到有一天，我狠狠摔了跟頭，甚麼都被剝奪，那很熟悉的故事情節經歷應該都跟很多人分享的經歷一樣不陌生耳熟能詳，頭銜，職稱，收入，財富，地位，名譽，尊嚴，尊貴…什麼什麼的都在一夕之間失去，緊跟著就失去親情愛情友情…
倒地嘶鳴的我開始在困頓中摸索，開始從頭學習，什麼都是黑暗的，世界仿佛一夕之間拋下我，絕望，困頓，end of the world，世界末日，描繪我的心境真的很適切，生命唱起輓歌，我開始唱起悲歌。
曾有一度我以為自己會活不下去。
我看到黎明前的黑暗最黑暗，日出破曉已然不遠的心靈雞湯，熨不暖我的悲涼。
軟弱，無能，恰是此刻的形容詞。
這一段軟弱，無能的時間不是一年兩年三年…我走了卅年。
很不可思議^^是不是?
直到生命過了一甲子，我獲得重生新生。
我真真切切感受到，我的生命重新煥發生命力，生命來到新一輪的重生，新生如嬰孩。
如果我所有的聰明才智已然用盡，我所有的方法手段武器已然用盡，還是這個樣子，我能怎麼辦?我完全無能為力，我用了我以前會認為完全沒有效力也不抱期望的方式，禱告，祈求，向老天爺，我只剩下這個，我也不認為會有多大的可能，畢竟，看不到，摸不著，但，無計可施之下，我拋下所有的驕矜，拉下臉面，跪倒在空無一物的虛空前，跪倒在因果前，緩緩緩緩的，我屈膝，我終於跪下，此時，再無驕矜。
後面的故事，也跟很多人分享的一樣，我從幽谷緩慢的爬升，我想，如果我都已經作好放棄生命的破釜沉舟可是老天爺並沒有放棄我，我就不應該放棄自己，既然我下定決心要振作了，我就要為我之前的全部買單蓋括承受，不管會付出多大的代價，可是與前此不同的是，我不再用我自己拚搏奮鬥，我把一切全部交給老天爺，我只是按照我獲得的指示行事，即使那聽起來有多麼違背常識，即使開始有人說我有多麼迷信。
命運開始轉變，出現眼前的景象開始變成打開的大門，金黃的光芒，美麗的景色，還有許許多多鼓勵振奮的訊息。
日子在轉變，變得生機盎然。
總之，就是，跟大家分享的一樣，一切都朝向好的方向。
我有時想，應該是老天爺憐憫我，看我實在可憐蠢笨，已經一無所有，也還是乖乖笨笨的持守原則，沒辦法，有很多事我很想作也作不來，就是那種想為惡也作不像的沒本事，沒出息，現今我回想，這應該是老天爺對我悲憫慈悲的一種保護罩，有意無意阻隔不屬我的一切，包括事業愛情人際等等，當我得不到時心中的痛苦無以言喻，現今回想看懂，就會為自己慶幸，沒有跌入深淵。
在這樣繭中的日子掙扎困頓一段時期，終於破繭而出，重現光明，涅槃重生。
我知道，之後並不是就此一帆風順不必作為，而是，我已經知道方向，我走在正確的路上，我沒有心慌，沒有徬徨，如果我還有不知道該怎麼踏出下一步的時刻，我知道我永遠有一個最高的指導引領我，讓我不會迷路。
#我是最軟弱的器皿
#最脆弱的器皿彰顯最大的恩典
#神的恩典足夠我用
AI 摘要
「最脆弱的器皿彰顯最大的恩典」是來自聖經的觀念，意指一個人越是軟弱，越能彰顯出神的恩典與大能，因為神藉著人的軟弱來顯明祂的力量。保羅在《哥林多後書》中提到他自己身體有「刺」，但神卻告訴他：「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」
軟弱與恩典的對比：
當一個人處於最脆弱的境地時，任何的成就或力量都不是出於自己，而是完全來自神的恩典。
顯明神的能力： 正因為人本身軟弱，當他們能夠在軟弱中站立、完成神的託付時，這種力量顯然不是從人自己來的，而是神的恩典和能力在其中運行，以此來榮耀神。
保羅的親身經歷：
保羅為了福音的緣故，承受了許多苦難和軟弱，但他從未因此氣餒，反而認為這些軟弱使他能更好地經歷神的同在與大能。
「器皿」的比喻： 聖經常以「器皿」來比喻人，強調人是神手中的工具。一個「卑賤的器皿」如果能被主潔淨並使用，就必成為貴重的器皿，為祂行善。
視之為世界瑰寶Me & You
Mecredi 26 Novembre 2025
人世間之定位，如斯，我們有我們的任務，不再低位，不再拉低自己，而要找回自己的王冠，如世間之珍寶視之。
#找回自己的定位
#今晨感應要體諒你工作量的沉重
英文閱讀已有基本盤，但還有大幅成長的空間~~
Mecredi 26 Novembre 2025
之後全力增強聽力，寫作，言說的能力。這部分也是有一定的基本盤了，分數還很一致呢！只是，沒有通過，我會持續寫作，增加累積字彙單字量，但首先，我要認真開始訓練聽力，練就英文耳，這真的是我的最弱項。
#經過中高級英檢認證#失敗之所在，挑戰之所在#進入深水區#越級打怪突破圈層很激勵#女兒說聽說讀寫已經告訴妳學習英文的順序從訓練聽力先開始#提升層級寓意境界更精緻化#基礎已經穩固可以開始向上發展#越挫越勇#學習英語真的很有趣
2025年11月25日 星期二
愛情不要深化，那，愛呢?
Mardi 25 Novembre 2025
我瞭解，愛情不過是諸多因緣聚會的聚合，隨著因緣聚會的變動，就像浮雲一般千變萬化，一陣風，就可能改變了雲的方向形狀，一陣風，雲就可能消散…
很悲觀。
怨憎會，愛別離，求不得。
萬緣放下，不要深化。
然則，愛呢?
世間一切慈悲不就是起源於愛嗎?做善事，布施，慈容，愛語，不是起源於對世間萬物的愛嗎?
可以愛萬物，不可以專一的愛一個人嗎?
愛情的性質是甚麼?就因為愛情本質的無常以及變動性，所以不要深化?
那，如果，將愛一個人不要定義是愛情，而是定義為「愛」，這樣可以嗎?
如同家人之間也有許多相處的課題，父母兄弟姊妹手足之間存在非常多需要克服學習的課題，用這樣的同質性的觀點出發去愛一個人，可以嗎?
完成這個課題終究最極致到圓滿，如同哥林多前書 13:4-7 愛是恆久忍耐；又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。
在愛裡學習，不執著，只是愛著他，專一的，這樣可以嗎?
不要像坊間提倡的心靈毒雞湯說的各種手段心計那樣，就只是單純的給予，專一的愛著他，妳只要想到這世間有一個像他這樣的人存在著，就覺得世界很美好，心裡很溫暖，每天都很快樂，這樣可以嗎?
不是愛到低到塵埃裡的那一種。
而是喜歡因為他學會愛自己，喜歡因為他自己越來越美。
喜歡因為他的出現讓自己學會自愛，學會珍惜自己，收回所有能量專注自己，不輕易對外界揮霍揮灑資源，收束攏好自己的衣服，不輕易露出自己的肢體，端正自己的威儀，因為這一切的所有有專屬性。
如果我想要他給我安全感，我自己要先給人家安全感。
不管這是單向或雙向奔赴，權當一個課題，修習完滿，我就拿到學分。
這樣，可以嗎?
2025年11月24日 星期一
蠲痺湯
Lundi 24 Novembre 2025
方名:蠲痺湯/來源 濟生方/類別 祛風勝濕/製法用量/當歸 9克/赤芍 9克/薑黃 9克/黃耆 9克/羌活 9克/防風 9克/甘草 3克/生薑 15克/大棗 3枚
功效:益氣活血，祛風除濕。
主治:風濕痺痛，身體煩疼，項背拘急，腰腿沉重，手足痺痛，舉動艱難，皮膚麻木不仁，筋脈無力。
方義:方中羌活、防風祛風除濕；當歸、赤芍活血養血，亦寓有治風先治血之意；薑黃專入手臂，理血中之氣滯，祛肢臂風寒濕邪；黃耆益氣扶正而實衛；甘草和中調和諸藥，合芍藥又可緩急止痛；生薑祛風散寒，溫胃和中。
辨證要點:本方與獨活寄生湯同為治療痺證常用方劑，但本方較適用於營衛兩虛，痺痛偏於上肢肩臂；而獨活寄生湯以肝腎兩虧，痺痛偏於下肢或腰膝者較為適宜。
加減/下肢或腰腿痺痛：加杜仲、牛膝、續斷。/濕邪偏重：加蒼朮、防己、薏苡仁。/寒邪重痛劇者：加附子。
現代應用:本方消炎，解熱，鎮痛，提高機體免疫力，改善血液循環。用於肩周圍關節炎（五十肩）、風濕性關節炎、坐骨神經痛、頸背神經痛。
#醫砭from https://yibian.hopto.org/db/?fno=266&lc=tw
#+桂枝芍藥知母湯
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