熱門文章

2025年3月27日 星期四

每週兩堂舞蹈課並沒有白費

114.3.27() 27 Mars 2025 

今天週四,短期舞蹈班開課第一天,學員們幾乎全員聚集。

所謂短期意思是時間每堂一小時,一般的大班是每堂一個半小時,時間少了半小時的意思。

就很不湊巧下一堂課遇見清明連假,時間就已經比別人短,時數也比別人家少了一些,少了一些的意思是,就是經常處於斷斷續續的狀態,因為經常碰到連假,雖然可以補課,但就很常處於斷聯的情況。

週四的第一堂課,我很快敏銳察覺延續週三宋老師課堂的狀況,我的身體柔軟度更加強了,反應以及靈敏度大幅提升,身體柔順流暢靈活沒有以前刻板僵硬的現象,很多動作毫不費力的完成,而且是一種身體自然出來的動作,不是我自己刻意去做出來的。

我很驚訝。

我也感知老師的驚訝。

我還流了汗,以前我很少幾乎不流汗。

表示我有真正讓身體骨骼肌肉使力。

肌肉的力道有增強,但是,我放掉了糾結,執著之處身體相應處就會僵硬,例如脖肩頸,我放掉了執著,所有關節肌肉跟著靈活流淌,還可以和音樂相呼應。

反觀學員們,這次我可以很明顯的感知彼此的差異,從靈活度表達的方式以及與音樂契合程度方方面面,每週兩次舞蹈課與一週僅有一堂舞蹈課的差別在時間規模的顯化下殘酷的顯現出來。

更何況,中間還有一個館外公演的歷練,之前停課的學員在一次館外公演的缺席下很明顯的相距的差別更大。

落後的差距很明顯短時間內很難追回來。

之後還能不能追回來更是不知道。

與大約三年前我剛復課時的自我比較,我的進步大幅度的躍升可以更明顯的被察覺,那時藉著老師的托舉我的腿可以到達某一高度,但老師一鬆手那腿就很尷尬的不爭氣的掉下來,現在我可以穩穩撐著,雖然還不到老師托舉的最高度,但那應該是可以努力的目標。

我又朝著舞者的印記往前邁進一步。

春燕來了~~

114.3.27() Jeudi 27 Mars 2025


辦公廳對面的廊簷下一對燕子翻飛著追逐,嬉戲,帶來春天的消息。

春燕來了~~


貴婦&跪婦的買買買日常

114.3.27() Jeudi 27 Mars 2025






To do list 洗衣粉掛很久了,遲未完成,看著都覺得快發霉了,很難得週一(3/24)中午有空檔可以抽空逛逛,便就近走一下新光三越信義新天地A11地下2,除了買洗衣粉,順便買供所需的飲料糖果,我選了巧克力,昆布,牛蒡餅,最重要的是,它們都是全素。

能買到吃到全素的食品,真是一個滿意開心高興兼安心。

已有洗衣精,再買酵素洗衣粉是因為比較方便放進洗衣機,洗衣精手洗衣物不礙事,但用來放進洗衣機會有滴到洗衣機底下地板甩不乾淨的不方便,決定還是兩種都有比較方便。

寸土寸金的臺北市,但,多買一種洗衣用品,應該還好吧?


枝枒上的紅玫瑰

114.3.27() Jeudi 27 Mars 2025




買了很久的紅玫瑰持續抽長,一個花苞結在枝頭,根據經驗,我知道花苞一開始會很小很小,但不礙事,時間一到,它會開出令人驚豔的大朵的花朵。

果然,今天,鼓鼓的花苞,綻放了。

露出暗紅色的花色,這是我認為最標準版的玫瑰形狀與顏色,很開心我在建國假日花市買到,很開心它開花了。

為我的陽台增加一抹顏色。


繁花落盡

114.3.27() Jeudi 27 Mars 2025

很少有長紅的花,花,大多是一年生兩年生的植物,長得快,凋謝也很快。

花市甚至將花當成消耗品。

繁榮燦爛只是一時,很快,一切歸於凋零平靜。

繁花落盡之後,才會看到那長青的松柏,那依然挺立挺拔的身姿,昂揚,堅毅,翠綠,百折不撓,低調謙遜的傲然。

一種long lasting 的姿態,價值。

我喜歡。

我的領悟。

我的long lasting.

繁花落盡之後。