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2022年9月1日 星期四

最大的恐懼-恐懼本身/釋放恐懼

Mecredi 31 août  2022

我發現自己最大的問題,阻撓自己成長最對大的障礙是潛藏內心深處的恐懼,不知名的,莫名的,一種深層的恐懼,恐懼不知何時不知何故災禍災難就要降臨身上,沒有所謂對錯,自己無法掌控,不管自己多麼的小心如臨深淵如履薄冰誡慎恐懼,災難就是會讓我束手無策的降臨,親人離世,失去健康,遭人陷害,壓迫,出賣,掠奪,算計...不一而足,無常迅速,所有在我身上的一切可以瞬間歸零,沒有慈悲,愛,體恤,憐憫,歡笑,快樂...

而這一切,我毫無抵抗之力,發生在我身上的一切,除了承受,還是只能承受。

這導致我開始保守,退縮,生命幾乎退化回子宮的狀態。

我所深愛的人算計嘲諷輕視侮蔑否定我,使我失去生之動力,瞬間使我自暴自棄。

我失去了拚搏成長的動力。

由於生之過程我一再遭受障礙,使我生發動機深層檢視自己的生命到底哪一個環節哪裡出了問題,追根究柢追本溯源我發現了自己潛藏的恐懼。

由於一陣子的努力,我察覺,這盤旋頭上揮之不去的一大塊的恐懼,其實沒有甚麼具體事件,真正最大的恐懼,其實是恐懼本身,我要正視這一大塊的恐懼,我想,我直面這一大塊的恐懼,它消散了,會釋出所有的能量,這能量,會讓我獲得資源,讓我強壯,讓我成長。

我期待。


Stop blaming on myself.

Jeudi 1 Septembre 2022

很多人說一個嚴格的原生家庭,就會養成這樣個性的小孩,內心裡住著一個警察,檢察長,法官,隨時在糾錯。

隨時警醒自己的不完美,隨時戒慎恐懼,一不小心就犯錯。

然會就會被懲罰,失去愛。

我覺得自己最大的功課就是要學會放過自己,饒恕自己,stop blaming on meself, 要自己內心的小警察閉嘴。

日昇月落,世界靜好。

沒甚麼大不了。

長壽的關鍵-靈性修練

Jeudi 1 Septembre 2022

長壽有很多的tip,學說,專家說。

最大的關鍵我覺得是靈性的修練。

提升靈性,很多障礙消泯了,生命再沒有這麼多的困頓,不快樂,然後,生命就長壽了。


古典文學

 Jeudi 1 Septembre 2022

不管東西方,classic is classic,古典文學才是經典,它隱藏高質量的文學、藝術、美,蘊含豐富生命力,我讀著,然後就像回到童年,找到生命的純粹。

一連串的官司

 Jeudi 1 Septembre 2022

今年不知怎麼了?伴隨著我的就是一連串的官司,包含我自己,包含我住的社區住戶,甚麼議題都有,修繕,公寓大廈管理,買賣,職場霸凌,申誡,考績,追本溯源都跟錢有關,涉及資源的分配。

也跟講道理有關。

跟法律息息相關。

我看到就頭痛。

我就想到這就是我一直逃避的,因為不美,要爭辯,要輸贏,要有你輸我贏,很醜陋,我討厭。

可是我避不了,我避了一輩子,如影隨形,陰魂不散,我討厭,但也只好直面。

我不知道什麼原因,命運要這樣跟我開玩笑,過不去,讓這些一直纏著我,不放過我,我討厭,也只好忍耐,忍著被潑髒水,去了解,去想,怎麼解決這些事件。

如果我的專業不足,能力不足,只好找律師。