裹腹免飢之下的快速決策~~2025.8.2（六）路易莎

Samedi 2 août 2025

趕時間的時候，選擇住家對面的路易莎

純素過午不食最佳選擇(scream)

Under a Drone-Swarmed Sky：Surviving in Eastern Ukraine無人機密布 烏東軍民艱難求生

114.8.2(六)Samedi 2 août 2025

Even miles from the front line, anything that moves is a target.

That’s because as Russia’s summer offensive gains momentum, it is increasingly relying on drones of all kinds to gain control over Ukraine’s territory.

Under attack by drones, Ukrainian soldiers are struggling to maintain supply lines around the towns of Kostiantynivka, Pokrovsk and Kupiansk. There is greater peril for civilians remaining in their homes, and for the humanitarian groups trying to evacuate them. Some Russian drones strike at ranges up to 24 miles.

Senior Lt. Yevhen Alkhimov, a spokesperson for the 28^th Separate Mechanized Brigade, said movement to and from positions now posed the greatest risk for his soldiers. Nightfall brought no safety because more Russian drones had thermal imaging cameras. Once at the actual bunkers and trenches on the front, “it is usually possible to work,” he said.

The combination of drone strikes with aerial bombardments is devastating, soldiers say.

When the drones arrive, if there is greenery, it is easier for the troops to hide and then reach their positions, they say. If there is nowhere to hide, it’s very hard to move.

Many elderly and disabled civilians still live in these areas. Until they lose access to food and water, it is hard to persuade them to leave their homes, humanitarian workers say.

In Kupiansk, around 1,000 residents remain, according to government figures. Their homes are at constant risk from artillery, aerial bombs and drones, said Liana Shcherbyna, head of the Proliska Humanitarian Center in the Kharkiv region, which helps evacuate civilians.

“Almost every day, there are civilian casualties,” she said.

In May, during one evacuation mission in Kupiansk, her team had to order people to lie down as drones were heard flying overhead.

Despite repeated attacks near her home in Kupiansk, Vira Shapka, 86, a composer and member of the National Union of Artists of Ukraine, refused to depart when rescue teams returned in May.

Although a large part of the population has been evacuated from areas close to the fighting. “a certain number of people still remain due to various circumstances, from reluctance to leave their homes to physical or psychological reasons,” Shcherbyna said.

On the roads, evacuation teams report increased danger for their vehicles because for reconnaissance and exploding first-person-view drones. Ukraine lacks sufficient countermeasures. (Maria Varenikova)

練唱the lion sleeps tonight~~設定高標挑戰困難~~

Vendredi 1 août 2025

晨醒悟，專挑簡單的事做是我的誤區，我應該練習挑戰困難的事，才是真正對我的成長有幫助。

意思就是積極面要再往上進階，突破天花板，而消極面不是只停留在不再具挑戰性的事物(意即，安全，舒適區)，那些已經長時間的，一再的，重複的，證明過的過往，再停留再重複已經沒有意義。

晨，我聽到the lion sleeps tonight這首歌，真是好聽，我的直覺是，這很難的，如果要K歌，我不行的，在密閉的遊覽車裡K歌，我大概率會選擇的應該都是那些民歌，C大調的，平順的，不會太高太低太聲嘶力竭的那種，折磨自己也折磨別人。

但，忽然一個念頭來到心間，Why?

是不是應該嘗試擴展音域?Why not?

我就是一直停留在安全區域，沒有嘗試，導致一直停留在現在的場域境界中，我應該勇敢跨步打破那個一直困住我的結界，現在我最應該做的事是打破疆界。

那就從練唱the lion sleeps tonight開始吧！

另一個領悟是，練唱要用到的肌肉器官包括腹肌，丹田，喉嚨，鼻腔，頭頂共振，仔細想想，這些意味著七個脈輪從海底輪到臍輪到心輪到喉輪到眉心輪到頂輪都必須活躍順暢都要用到，而且必須藉由脊椎這個昆達里尼蛇的通道往上爬升竄升來做到來完成，所以，這是一個通暢七個脈輪打通亢達里尼的重要功課課程。

挺直脊背很重要。

決定在被拒絕一百次之前~~再次報名英檢中高級一日考~~

Vendredi 1 août 2025

Stanford Prison Experiment ~~路西法效應~~

114.8.1(五)Vendredi 1 août 2025 

由於自身遭遇的情境，近日意識潛意識均出現大量訊息下載現象，包括Stanford Prison Experiment ~~路西法效應~~，網路上蒐集到的資訊如下(這句詞之前的關鍵字是黑人女性拒絕給白人讓座遭逮捕，而這關鍵句子之前的前因是業務會議開會不讓進場是否構成職場霸凌?)

我發現很多我們視為理所當然沒有意識察覺的事情背後其實可能隱藏著許多大量的並不為人所知不是我們想像的這麼簡單單純的事情，我們把很多事情想得太過於簡單單純了，背後蘊含含藏的很可能是大量的運作，需要深入探討或許才能讀懂的真相。 

114.8.1(五)AI 摘要

+3

「路西法效應」指的是在特定情境下，原本看似平凡的人或團體，會因為環境或情況的影響，而展現出人性中邪惡的一面，做出違背道德甚至反人類的行為，就像《路西法效應：好人是如何變成惡魔的》這本書所探討的，好人也可能在特定條件下變成惡魔。

路西法效應的成因

盲目服從權威:

人們容易在有權威的人或團體面前，失去獨立思考能力，進而盲目服從命令，即使這些命令是錯誤的或不道德的。

去個人化和去人性化:

當個人或團體被視為「非我族類」或「非人」時，就容易對其進行歧視、迫害，甚至施加暴力，因為少了同理心和道德約束。

匿名性和群體效應:

在匿名或群體環境中，個人更容易失去責任感，做出平時不敢做的行為，因為認為自己不用為此承擔責任，或是受到群體氛圍的影響。

路西法效應的例子

斯坦福監獄實驗:

美國心理學家菲利普·津巴多於1971年進行的斯坦福監獄實驗，就生動地展示了路西法效應。 在實驗中，被隨機分配為獄警的學生，在短短幾天內，就對被分配為囚犯的學生施加了嚴重的心理和肢體虐待，顯示了情境和角色扮演的力量。

阿布格萊布監獄虐囚案:

美國軍人在伊拉克阿布格萊布監獄虐待囚犯的事件，也反映了路西法效應，顯示了在戰爭和特殊環境下，士兵也可能做出泯滅人性的行為。

總結

路西法效應提醒我們，人性是複雜的，好人和壞人之間並沒有絕對的界線。 在特定的情境下，任何人都可能受到影響，做出超出自己想像的事情。 因此，我們需要保持警惕，警惕情境的影響，並努力維護道德底線，避免陷入集體迷思和盲目服從。