對杏仁核的獎賞機制

Jeudi 9 Avril 2026

我的經驗很如實的證實了視頻提供給我的資訊，杏仁核是一個情緒體，是遠古時候一個生存機制的腺體器官，旨在確保危機來臨時應該採取哪一個策略?逃跑?戰鬥?抑或失能僵硬石化?每一次的經驗都會強化它下一次的反應，然後逐漸固化，成為固著機械的反應。

最近幾次我成功的給了我的杏仁核獎賞鼓勵，強化它的自信以及信心，我相信之後我再次的隨心所欲將會減少它生存的焦慮甚至不再焦慮，而是從容自信，因為我的勇敢突破，並沒有帶給我災難，相反，事情發展的回饋是一種鼓勵，一種肯定，簡言之，就是我打勝仗了，而且還是好幾場的勝仗，並且屢試不爽，它的平靜告訴我，我做對了，這沒問題，我以後還可以再繼續這樣做，這是一個獎勵機制；我採取了灰岩法(grey rock method)，成功的安撫了我的情緒，採取的對象包括沒有交集的學分班的不知名莫名其妙的人，包括以為應該而沒有反思的重新審視傳達的指令以及傳達指令的人，包括一直以著自己視角對待的鄰人和原生家庭的家人，灰岩法(grey rock method)這個方法很好用很管用很有效，它幫助我看清了很多事情，而對象們的反應也很好的回饋給我，讓我導正矯正我之前一直的想太多，太多的顧慮，太多的自以為是，太多的自我感動，太多的對自己強加的責任義務，然後，事情導向了正軌，每一件事物回歸到它們本應該存在的那個位置，世界清靜了，我，卸去好幾個世紀心上肩上揹負的沉重負擔，輕鬆了，很好，這是我所要的，讓句子落地，讓發話的人自己尷尬的撿起它，灰岩法(grey rock method)讓我以及這些人知道他們於我輕如鴻毛一點都不重要。