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2026年4月29日 星期三

2026.4.29.(三)雲門週三舞蹈課@掌握「慢」的訣竅

Mecredi 29 Avril 2026

今天整堂課我主打一個「穩」一個「慢」。

首先,我將整個舞蹈課的節奏設定在「不急不徐」,從暖身放鬆舒緩筋肉開始,

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