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2025年12月7日 星期日

生命當如花綻放@路易莎象山藝文站@信義運動中心太極拳班

Dimanche 7 Decembre 2025


又開啟行程滿滿的一天
繼昨天法律學分班滿滿一天的課程加上課輔,晚上到佛苑共修,回家時間有點晚了...
今早有太極拳班的課,接著要出發前往宜蘭,花了一些心思規劃,首先,務必確保每個行程準時不遲到,接著,確保午時前用完午餐,因此設計一個早起的行程,先往平日素食早餐點兩碗乾米粉,一碗紫菜湯,一盤小菜,接著換裝到信義運動中心上太極拳的課,調整行程向老師請一個小時假先行離開,這樣,就可以接下進行之後的行程,洗浴,換裝,packing,搭捷運前往目的地,預估一個小時的車程,準時到達目的地。
確保車上有午餐可用,避免中午餐盒不及車上食用,餓肚子,出發前,先到路易莎象山藝文館買全素蔬食吐司,英式紅茶,經典水果茶,大熱正常甜,這樣,一切就緒,可以放心安心不用再掛慮。
今天太極拳班第一小時的課程恰好全套熱身暖身,對很久沒運動的我是剛好的課程,拜舞蹈開跨的訓練,每一功式都很到位,並加入美感的動作,就是核心部分還要加強訓練,避免有時還會出現站不穩的狀況。
老師為我準備一套藍綠色的太極拳上衣,總價不到三百元,當場穿上,成為太極拳班的一份子。

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