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Mardi 21 Octobre 2025

AI 摘要

「珍的日記我的故事」意指寫日記來記錄「我的故事」，這是一種個人化的寫作方式，可以透過不同形式的日記來抒發情感、記錄生活點滴、反思成長或捕捉靈感。 你可以嘗試寫下當天的活動、感受、想感恩的事物、遇到的困難或想要實現的夢想。

如何開始寫「我的故事」日記

選擇日記類型： 決定想記錄什麼內容。

情緒日記：: 專注於描寫當下的感受，幫助你理解並處理情緒。

感恩日記：: 每天寫下3件值得感恩的事情，培養幸福感。

心流日記：: 盡情寫下所有湧現的想法，即使沒有邏輯。

完成日記：: 記錄自己成功完成的事，增強自信心。

建立習慣： 每天設定一個固定的時間寫日記，例如睡前或早上起床後，這有助於養成習慣。

寫作內容建議：

記錄生活軌跡：: 寫下你今天做了什麼事、見到誰、吃了什麼。

反思與成長：: 回顧今天讓你感到後悔的事情，或是在工作、學習中學到的知識。

記錄特別時刻：: 捕捉讓您心動的時刻，或是你離夢想還有多遠。

摘抄佳句：: 抄錄喜歡的句子並寫下你的想法。

隨意書寫：: 就像寫給朋友一樣，誠實地表達自己。

讓日記更有意義：

給故事賦予意義：: 不只是單純記錄，試著從事件中找到更深層的意義。

從想法到文章：: 可以透過「提問引導想法」的方式，將零散的想法組織成一篇完整的文章。