完成本階段的生命課程~~體察歷經職場霸凌的課程意義~~

Mecredi 23 Avril 2025

因為職場霸凌案，我歷經了許多，其中，我必須閱讀及書寫目睹許多文字，可以說，甚至是被迫的，因為我必須捍衛自己。

在這之間，我摸索，思索，思緒翻飛，為了抓取當下浮現的許多想法，我養成一個習慣，不管來到腦海心間的是甚麼，吉光片羽的思緒，不成形的隻字片語，零散混亂的靈光乍現，...就趕快抓隻筆不管字跡潦草與否飛速記下，來不及記整段，就寫關鍵字，key words, 即使僅僅只是關鍵字，對我的幫助都很大，有關鍵字的提醒，我會記起為何記下這些字的脈絡邏輯，藉以完整描述出全貌，而且不要在意條理順序，之後再調整就好；有了這些方法幫助，我一邊閱讀自己的筆記，一邊整理優化，逐步捋順許多方案策略，一邊學習法律知識，引用攻防答辯的專業，一邊查考判例深度理解法之深義；熟悉程序，符合規制；一邊學習瞭解人性，學習應對，培養建立自己獨立的人格。

成為一個成熟的人類。

當我在做完這些事情之後，我遇見了一篇文章，「職場霸凌的認識與自救」(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授楊明磊)，我很開心，這是現時的我閱讀時能夠深入理解的，如果是之前的我，應該沒有多大的耐心讀完，而且不能夠體會也不能逐點印證。

但我很開心雖然我是在完成功課後才看到，但我的作法與文章提到的每一點都一致，這是我感覺最神奇最奇妙的地方，我甚至覺得我應該可以我應該有資格現身說法。