我想到一些景象，胃不自覺痛起來，整個胃部區域痛感一波波襲來，不自覺想要躬身抱住。
往昔，我應該會極力壓抑遏止這種感覺，因為，太痛。
今時，我的領悟是，這是一個正在進行中的療癒過程，往昔所有曾經的傷痛產生的痛覺現在正在全部藉由這個過程正逐漸在釋放，這是一種能量的釋放。
就像心理治療師引導她的客戶回顧兒時，回顧原生家庭，回想曾經被侵犯的事件，回顧不堪回首的過往，回顧被壓抑至潛意識甚至已經忘記這回事的記憶，回顧被拋棄被漠視被欺凌等等的傷害…聽說有些人會忍不住傷痛然後精神崩潰，有些人會承受不了而暈厥，或眩暈，或嘔吐，有些人更是會因為承受不了而無法再繼續進行療程必須終止…
就知道這個過程有多麼痛苦。
重要的是，必須要有專業人員陪同。
我的痛感來得突然，來得毫無預兆，我在辦公廳，我的旁邊沒有專業人員。
痛感一波波，我心疼自己，但我沒有壓抑，我有意識地讓它存在，然後告訴自己，現在是一個痊癒的時刻，讓長時累積的過往傷痛沉積的能量浮出，現在是一個好時機，讓無意識中的意識成為有意識，在無意識中要找問題還挺難的，現在傷口正在自己主動浮出，真的要感激宇宙，讓自己有機會直面自己，這樣的千載難逢，這樣的千金難買，我想到奧修說過的，胃是一個巨大的容器，人們不想承受的便都全數往胃裡堆積，胃張開大口一口又一口吞噬，然後就甚麼都視而不見彷若甚麼都沒發生；但這些能量守恆不會憑空消逝，只會在恰當時機反噬。
我想到，中醫師一直說的，我的胃有問題，經常在發炎狀態，我想改善的視力體徵首先必須先改善胃的毛病，否則再好的藥胃無法吸收也是白搭。
我終究明白了中醫師的話。
我告訴自己，這個不適的感覺過去，今晚我有很大的可能&機會獲得一個好眠的夜晚，因為，胃不安睡不穩。
胃的痛感逐漸減輕，那種伴隨著胃痛的恐慌也逐漸淡去。
我想著，今晚，我還要到雲門上課。
意識，逐漸的清明。
活一個人間清醒。
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