Mecredi 30 Novembre 2022
這一天老師帶領我們從頭學習一套新的柔軟放鬆的暖身
用滾筒從肩背脊椎腰椎到尾椎^^
幾遍的滾動
鬆開肩頸腰身
然後再開始抓把杆以及跳躍
最後的收尾是兩人一組互相為對方按摩
知道老師立意良善
但誠實說讓不熟的人觸摸我的身體我很排斥
為了課程和諧進行只好忍耐
今天老師逐一調整每位同學的核心肌力
側腰舉臂坐在墊上目視自己高舉的雙臂下巴抬高後背逐漸往後仰躺…
左側完成再右側…
然後覺得我心很堅毅
世界很美麗
要學習老師一樣
將舞蹈融入骨血
渾然天成
腿踢高高
背挺直直
下巴仰起像貴族
還要增肌養脂
散發瑩瑩光輝
望著鏡中自己毫無節制自我陶醉。
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