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2022年5月29日 星期日

過午不食後的新生活型態-不是一直在吃,就是正在準備吃的

 Dimanche 29 Mai 2022

正確來說,應該是我整天都在準備吃這一件事

不是買吃的,料理吃的,就是吃,然後善後,處理廚餘,清洗鍋碗瓢盆,垃圾分類,抹因為吃東西掉得滿地都是殘渣的地板,倒垃圾...等等。

以上是進行式。

其實,進行式之前,我也已經花了很大部分的精力在吃這一件事上;我要計算當日及隔日的食量,要查看家中還有多少可食的食物,各類食物食用大約會花多少時間,例如飲料食用不會花太多時間,但是固體類如整顆的水果還要加上削切整理的時間,各種食材有無需削皮加燉煮及其堅硬度的考量,需要花多少時間烹煮,食用他們需要花多少時間,儘量不要重複,營養有沒有均衡,全素的食材怎樣可以滿足以上需求,在哪裡可以買到,不能超過午時前沒有完成,不然就要餓肚子到隔天,還要因為吃所花的時間計算吃的順序,避免因失算吃到一半超過12點沒吃完;哪一種類花的時間比較多先吃,還是說不怎麼花時間的先吃,比較費時間的喬最完整的時段來吃,然後再安排接下來再吃哪一類,哪一類如果當日吃不完不勉強,可以放,哪些當日一定要吃完,不能放,否則便會腐壞隔日不能吃,還有就是,買太多沒吃完容易腐壞的,不管是還沒煮的已經煮的,隔天就要忍痛丟掉,這樣很浪費,丟掉都很心疼,覺得本來可以入口的,就因為誤算,結果吃不到,只能眼睜睜的丟掉,以致於浪費,消福損福,心疼,等等等等,全盤考量估算後以便精確的採買。

那在這之前,就更要多花時間作功課瞭解每一個食材的營養成分,寒涼溫熱屬性,避免下肚花錢還傷身。

不僅於此,買賣過程的運送、包裝、回收等等也要考量會不會增加垃圾量,出門前要算好帶幾個塑膠袋環保袋出門,免得多帶幾個塑膠袋回家,要落實reduce, reuse, recycle. 依據這個標準檢擇採買的標的。

有些可以當綠肥的在整理時就要同步分類,可以整理完成,綠肥也出現了,打包就可以回收放入綠肥桶成為珍貴無比的黑金。

綠肥的種類擴充到果菜果皮剩葉,玉米桿鬚葉、紙箱紙盒紙杯,破損毛鬚的毛巾抹布等等,應該不只是綠肥,也已是棕肥了。

所以,就發現我整天所有的能量都放在吃上面,不是正在吃,就是正在準備吃。

2022年5月25日 星期三

Life form

Mecredi 25 Mai 2022

今天浮現的字詞

現今大家討論的,要改變的,熱門的字語是life style

今天

浮出的字語

讓我醒悟

真正的變革,造成我與別人radically巨大差距的是

Life form。

是生命整個型態的不同

而不僅只是外在生活型態的不同而已了

所以是radically的改變

是我變了

是我這個人不同了

而不只是我所處的環境、生活型態的改變、不同而已

2022年2月22日 星期二

小鎮風情

 Mardi 22 fevrier 2022

我生長於如斯小鎮

這裡記載著我與我週遭人的生命與歲月

我願就我的體會、我的經歷、我的記憶所及

以我的一枝筆

記下所有的點點滴滴。

2021年7月16日 星期五

獲得一枚石頭

 Vendredi 16 Juillet 2021

我曾有一晚閱讀奧大師的一本書時

看到書中說當妳一再被同一塊石頭拌倒時

妳是選擇怨天尤人詛咒那塊石頭詛咒環境詛咒設拌子的人

還是

藉著這塊石頭站上去

超越自己

增加自己的高度?

彼時

我正在為經常為同一情境的一再輪迴不得出離的惱害感到深層的害怕及厭惡

我想方設法站上這塊石頭

但經常是跌得頭破血流

近日

那討厭的陰魂不散的情境又來纏身

由於慈悲的選緘症的出現

讓我憶起一切

我看到那害羞膽怯的自己

我看到病灶病根

所幸

病灶病根出現的同時也伴隨著處方

單位請我們要上課的一堂課提到蒐集證據為自己發聲

這就是選緘症的解方

而這就是內在深層被鎖喉的自己需要困難的面對與學習的學分

要突破這一點

要練習發聲

我們無法立即辨識危機

因為我們從來沒有想過害人

遇到要害我們的人時我們會因為害怕恐懼石化無法應變任由對方宰割成為犯罪的犧牲者

內在深層的情感其實植基於畏難怕麻煩等怯懦的表現

要克服這些

不是只有單一的困難要克服

每一個點都是困難

每一個點都令人痛苦

也是因為這樣的畏難怕苦怕痛

以致就會活在陰影下見不到陽光

可憐憫者

現在踏出第一步

不顧自己的畏懼害怕恐懼對自己的沒有自信

就是勇敢面對勇敢發聲

對方丟出了一塊石頭

有別於以往的忍氣吞聲

現在

逼自己站出來

也要感謝保護的法律制定出來了

有了更高層級的單位介入

也排除了以往越級的不正當性

感謝一切

免於自己的被迫害

我撿到了一塊石頭

我站上了這塊石頭

2021年6月27日 星期日

選緘症

Dimanche 27 Juin 2021

這是我第一次聽到這個名詞

在這個石化好幾天的這個週日看到這個名詞

我只能說是佛菩薩的慈悲

祂除去了蓋障

讓我看到自己的業障