Vendredi 2 Decembre 2022
中醫說，胃不安睡不穩；自從我意識到我的身體是極寒的屬性後，我就很嚴格的控制我的飲食。
然後，我就發現我一直以來一直吃的食物細究起來，居然全部是屬於極寒性的食物；香蕉，番茄，小黃瓜，紅茶，綠茶，...，以致後來我發現我能吃的食物勉強加上中性的只剩馬鈴薯和玉米。
我的中醫師教我的解方是凡是烹煮時加上薑一起炒，發生化學變化改變食物的屬性，只是泡熱水加熱是無用的。
導致我今時好想吃我買的香蕉解饞時，牢記起醫師的教誨，腹誹:身體健康重要還是口腹之慾重要?因此就乖乖地將香蕉剝皮掰段放進鍋裡加薑一起燉煮，起鍋時看到那黏乎乎黏糊糊的香蕉時，真是傻眼，算是閉著眼睛吃下肚的，吃了好久才吃完，想我生吃時兩口就嗑完了，不懂為什麼就剝皮吃跟煮後吃差這麼多?
中午午休時，我回me算是這一整年來少數的睡了一頓好覺。
我想，我暗自揣測，這可能是跟我好好護生自己有關，我活了一甲子，對自己真不瞭解，虧待了自己這麼久，一直餵給自己最是寒涼的食物，而我的身體是最不能吃寒的，現在我忌口改了飲食習慣了，我的胃受到好的照顧，還我以安穩的睡一頓好覺。
也有可能是我太累了也有關係，最近很是疲累，但不能否認的是，今午一頓好覺是來自我讓自己吃了一根黏乎乎黏糊糊煮過的香蕉。
這是唯一可以解釋今天跟以往不同的地方了。也是我唯一一次中午有過的好好的午休了。