114.3.27(四) Mecredi 25 Mars 2025
很意外的，今天(3/26週三)很多動作都可以不太費力地做到。
例如可以舉腳劈腿把竿180度，還可以再更往下壓。
例如後背可以往後彎了，可以拉出一個弧度；例如肩頸鬆了，動作可以更大幅度的擴展，肩頸手臂可以更自然的下垂…
腳往後抬的高度可以比以前更高一些，時間可以更持久一些…
天呀！我品嘗到舞蹈的況味，我向舞者的標記再更邁近一些…
希望未來的自己可以再更柔軟，至少，可以柔軟到後彎手指手掌觸碰到地板，身體可以後躬出一個arch，可以靈活的滾來滾去，然後毫無阻礙的立即站起，重要的，所有的動作都可以完美的和音樂結合。
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