芭蕾的進階

Jeudi 10 août 2023

這幾天視頻跳出芭蕾日的影片，我隨手點開，一邊看著一邊閑散的處理自己的雜事，聽到芭蕾老師下指令的用語，我心裡嘀咕，這是德語，後來我專心看視頻，視頻標頭就用德文明碼標示德國芭蕾學院的國際芭蕾舞日，就啞然失笑一下。

教室裡沿著三面鏡牆立著有三面把杆，中間也有數排把杆，眾多的男女舞者分別演繹老師的指令，一陣眼花撩亂，眼前一片繽紛，來不及全數吸收。

幾輪看下來，大約有一套模式，前面先暖身，基本功，一位二位，in in out out，Plié，circle…，接下來再是較複雜些的小節，幾組之後，再是更複雜一些的長套組，之後，移開把杆開始流動的指令，全數指令演繹後，接著就是舞動全場的長舞曲，分數組輪番出場，互相穿梭接力，縱橫交錯，目不暇給。

舞者穿著五花八門，有運動衣的，有瑜珈式的，有背心短褲的，有全黑套頭的，有片裙長襪的，有赤腳的，有硬芭蕾鞋的，還有雪靴的…不管哪一種，掩不了舞者一動之下的不同凡響，一舉手一抬足，哇！那柔軟度那架式…

我獲益最多的是circle的部分，這才知道，那circle是後彎到甚麼程度，腰部以下簡直全部後彎到快與身體對半，我平常在教室裡的弧度只能說微仰?根本還談不到後彎?這給我很大的刺激，也讓自己知道身體目前僵硬的程度，未來在教室裡要很大程度的多多的加強這一塊。

全部看完視頻後，我的心得是，我在週三晚宋老師的教室裡是整個視頻的濃縮版，週三晚的課就是全版依據SOP的模板，原來，我平常視之boring的動作就是最重要的基本功，之所以boring，是我這個學員自己做的不到位，沒有把sop的程度好好呈顯100%，再看視頻裡的舞者，舉手投足散發出的角度，柔軟度，根本不可同日而語，哪能相提並論?

這也給我很大的刺激，讓自己知道未來在教室要更認真，要花更多時間精神在前頭把杆的所有動作，因為，那就是世界級的舞作基本功，那是所有世界頂級舞者都在做的動作，我必須驕傲，珍惜。

昨天週三，我懷揣著興奮敬畏的心情步入教室，好似重生，從頭至尾，我認真把所有動作做到位，覺得光是看幾部視頻就得以讓自己浴火重生，勝過幾年的出入舞蹈教室，因為沒有鏡像(model, mirror)沒有對比，而那些對比正是因為所有動作一模一樣才能感受如此之深，如果動作不連貫不一致也無從對比，會和舞台上的表演舞者對比嗎?只能欣賞吧，因為一個是表演者，一個是觀眾，而現在有同樣的動作參照，就很容易知道差別以及不到位的地方。

可能老師也察覺到我的變化，此次，老師數度過來個別矯正我的姿勢，甚至，把杆時，老師說我可以不必把杆，直接單手抓腳踝舉腳過頭練習站立，在學員一陣驚呼中，我一手抓杆一手抓腳高舉過頭，不全標準，但已有樣子，未來要改正的地方是身姿要正，腰板以及臀部拉成一直線，這是要努力的目標，另一個努力的目標是腳後抬可以後踢舉高像劈腿的180度。

我很期待進舞蹈教室了呢！

更何況，週四我也要報名再加一堂課了，期待與新老師見面，在教室裡流動，翩翩起舞。