修行的第一步~把飯吃完

Mercredi 5 Mars 2014.

這其實很難呢
第一
必須測知自己有多餓
然後才能買恰到好處的量
多了
硬撐著吃完不健康
不吃完
那麼隔餐不是冷了不好吃
要不就是吃不完要倒掉了
不是對身體不好
要麼對不起食物
少了
吃不飽
還要再買
不然會餓
但
再買的量可不好抓
多半是超量
吃不完的成份居多

每每在到底要不要吃完的掙扎中拔河
哎
所以囉
能將這件事修好
對我的身心健康都大有幫助