隨時提醒維護自己的能量以免過度疲累

今天有些累，甘脆請個半天休假在家休息.

其實是太早起，閱讀永續的書本後再補眠，不想一覺至8時多，仍是非常的疲累。

有時身體的疲累是因為心累，心神的損耗的疲累大過體力勞動的付出，
但勞力的付出是有形的，心力的耗損是無形的，
無形的損耗難以察覺，
但要復原較之體力的補充更難。

體力復原用時間用有形的物質即可，
心力的耗損大半來自於人，
人的質地有清有濁，
有的能量清純，
有的濁重，
與濁重者相處一小段時間就會耗損自身能量，
而出門在外很難選擇會遇到那些人，
特多的人想聚集妳的週遭汲取能量，
而回家後被那些不相干的人竊取能量的人就會特別累。

就要花很多時間復原。

懂得保護自己是很重要的事。
無法做到百分百禁止散逸，
但仍要盡力維護自己避免被傷害。