Samedi 25 Mars 2023
我常常騎著bike四處繞繞逛逛，大部分的時間是因為要覓食吃早餐午餐等等而在住家附近溜搭，松德公園，福德公園，慈惠宮…等等，常常看到很多出來在公園運動跳舞的老人家，有些是單獨個人出來運動的，大部分看到是團體的，一看就是，穿一樣的衣服，有一位在前面帶領的領導者，總是有一位跳得特別好的老師吧，帶著一團隊的成員運動跳舞。
我說老人家也沒有誇張，因為很多銀髮族，滿頭白髮的，是最顯眼的特徵，我也是老人家，但我還是可以說他們是老人家，因為看起來特徵明顯的應該是年紀比我大很多。
此前我騎著bike穿過他們時，常常用比較的眼光審視，這個動作可以這樣做比較到位，嗯，看起來很多人功力還不夠，嗯，有些人一看就知道沒有基礎，嗯，如果我下去我的動作應該會比較標準…
隨著時光飛逝，有一天，我忽然非常感動這些老人家們願意這樣拋頭露面踏出家門來到公園，勉力動著僵硬的肢體，而居然也有這麼善心大德的人士願意不計成本花時間花體力站在前頭為他們示範，不要說動到甚麼程度，光光這些老人家們願意站出來我覺得就是一件非常值得讚美激勵的事情。
人，最怕不接觸人群。
不接觸就會退化，心力，體力，智力…等等的，都會退化，有些還是雪崩式的。
只要一旦願意接觸人群，願意邁出那一步，即使只是一步，僅僅只是一步，世界就此改觀。
今天，站在那兒肢體僵硬，明天，就會軟一些，後天，就會再更軟一些，我在這些願意站出來的老人家身上看到無窮的希望。
我希望看到所有銀髮族的老人家都願意這麼出來走一走動一動。
走出來，就是最好的幫助/銀髮族的my point of view.
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