冰,是不吃的,紅茶要熱的,牛奶,等退冰了再吃。
來的前三天,吃麻油豬肝,這樣可以幫助排除,走的那兩天,吃麻油腰花,這樣可以幫助收縮,這有一個作用,可以維持有腰身。
我不知是否有效,但至少這樣也滿營養的。
忌生冷,包含水果,生食類的,至少這段期間不要。
平日,當然能動便動,能唸書便唸書,能睡覺便睡覺,同學mail來一封信,說送牛奶的比喝牛奶的健康,當我忙碌著工作感覺自己像一個苦力的時候,便想到,我現在是在送牛奶的人,嗯,這樣比較健康,我維持著很健康的心態這麼想!
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2012年2月15日 星期三
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