開始流汗

Lundi 10 Juillet 2017

昨，開始執行先時訂的生活節奏
也，奏效

夏天
天氣開始炎熱
想到一個方法
因為泡溫泉的聯想
那
自家的降板浴缸就可以當溫泉池來用
於是
分次放了冷水
溫水
熱水
等於也洗了三溫暖
身體的內熱藉水溫散布出去
不往外花錢的洗溫泉

下午近傍晚
到博愛國小、興雅國中旁的公園健身
轉轉盤，踏腳踏車，後背後翻的設施，抬腿前躬，吊單槓，monkey bar
自己再甩手轉身

昨晚，9時就寢

今晨，洗完澡後，出門
發現，汗水淋漓的自額頭滴下
整臉都是汗水

我會流汗了
很久
沒有流汗了